随笔

1、什么是时间？

没有时间，没有岁月，没有光阴，所谓的时间不过是我们自己在给自己一个存在的理由。从严格意义上来说，是没有时间这个概念的，它不过是从产生走向消亡的过程，就像所有的生物从诞生到成长再到消亡，人生也是如此，我们不是生活在一个连续的时间之线上，如果把整个人生放在显微镜下来看，我们所谓的人生是一个一个点组成的，这个点就是当下，所以我们并没有生活在时间之中，我们生活在每一个当下。

2、什么是坚持？

如果你需要坚持，那么说明你还没有从内心真正接受你在做的事情，真正想要做的事情是不需要去用力坚持的，它早已内化到你的精神、信念中了，我们常常将这内化的称之为意义、价值，你找到了意义和价值，不需要费太大的力气去做事情。那些没有坚持下来的人，从某种意义上来说是没有找到做这件事的意义或者价值，亦或是这件事情本身的意义和价值对于他是没有意义和价值的，那么他要做的事情，要么是寻找跟自己追求的意义和价值有关的事情做，要么在当前的事情中找到自己想要的意义和价值。

3、什么是焦虑？

焦虑是现在很多人有的一种病：焦虑人生、焦虑工作、焦虑生活、焦虑学习......，似乎无时无刻不处在焦虑之中。

那么什么是焦虑呢？

按照《被讨厌的勇气》一书的作者岸见一郎的说法，焦虑是担心还未发生的未来，纠结已经无法改变的过去，唯独不去看看可以掌控的现在。有过走夜路经历的人特别是在漆黑的夜里走路的人一定会有这样的体会，身后是一片已经走过的漆黑，前面是还不知道路况的黑暗，这个时候如果你把手电筒的光线投到很远的远处，那么十成九的可能你的视线会随着手电筒的灯光看向远处，而被脚下你忽略掉的石块或小坑所绊倒，所以我们会把手电筒的光线照到身前几步远的距离，这样既能照顾到脚下，又能看到很快将要到达的远处，我们不是直奔着黑暗中投射着的远方去的，而是照着自己脚下每一寸的道路，一点一点走到自己的目的地。

人生也是这种道理，过去的已经走过了，你的眼睛盯着它就走不好脚下的路，远处的路虽然可以照射到，但是你并不能完全看清黑暗中的路况，更何况你也不能一步到达远方，你能跨越的只能是脚下的这一步，然后是下一步，走好每一步脚下的路，你自然能到达远方。