2021-12-28

作者: Alicesyuu | 来源:发表于2021-12-28 14:06 被阅读0次

阿育吠陀的生活

很高兴这可能是你第一次听到阿育吠陀的讯息，我的阿育吠陀药油也快用完了 ^-^

首先，阿育吠陀是什么？

阿育吠陀是一个庞大的知识体系，是一门身心医学，起源于印度，距今大约有5000年左右的历史。

在我看来，阿育吠陀与阴阳有着异曲同工之妙。

现代的生活总是让人感到焦虑而狭促，人们被各种各样的营销广告裹挟着，把自身的权威交代给了外部世界。

在这个拥挤的社会中，反而宁静变得很难得。人们开始怀念起从前的车马慢，书信长。

身体的暂停键变成了一个很好的提醒，但是如果你的身体只是像货物一样被送到医院批量处理，你还是不会得到这份最后的礼物。

最近在看一本书《阿育吠陀疗法》，以下是一部分摘抄，希望对你有启发。

--- 请记住一点，你的生命是有目标的。如果你没有更高的目标，你会比那些有更高目标的人死得早。

---达摩可以理解为一种正当的职责，或者良性的道路。你的职责就是按照你的达摩生活。

---爱是每个人的达摩。

关于阿育吠陀的饮食，主要有2个关键字：普拉那和督夏。

酸甜苦辣咸涩，我的脑海中已经在构建美好的餐食了，期待我的分享吧^-^

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