单人羽毛球

玩羽毛球一定要两个以上人吗？

当然不！一个人玩羽毛球也可以很嗨。

最近发明了新玩法。如果没有人陪我打，我就自己左右手打，朝天上。

一个人打，既不愁没有对手，也不用担心对手球技是否和自己旗鼓相当。因为要仰着头，有效缓解了低头族的颈椎不适。两只手交替使用，还可以左右平衡锻炼。

没一会儿，就全身热乎乎，驱走了长时间静坐的寒冷。

这真是一个有趣又简便高效地锻炼方式。