周末出行,踏上自己制定的健康之旅。
和基友约好了周末去爬山,两个人折腾了好远去到香港想爬狮子山。
几经折腾大巴转地铁,到了黄大仙庙地铁站。然后便是漫长的长坡路,走了大概2公里的上坡路才终于到达狮子山入口。




山不算太高,但还是有点陡的,一路走上一直有些喘气。





历时接近2小时,终于登顶,因为太陡的原因,下山也走比较慢,撑着一口气回到了家,才发现已经累瘫,睡在床上双腿还是酸痛到不行,难以入睡。运动虽好,看来也需有度呀。
周末出行,踏上自己制定的健康之旅。
和基友约好了周末去爬山,两个人折腾了好远去到香港想爬狮子山。
几经折腾大巴转地铁,到了黄大仙庙地铁站。然后便是漫长的长坡路,走了大概2公里的上坡路才终于到达狮子山入口。
山不算太高,但还是有点陡的,一路走上一直有些喘气。
历时接近2小时,终于登顶,因为太陡的原因,下山也走比较慢,撑着一口气回到了家,才发现已经累瘫,睡在床上双腿还是酸痛到不行,难以入睡。运动虽好,看来也需有度呀。
本文标题:运动需谨慎
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