①
三个问题，让你一周节省八小时
放弃：我可以放下什么工作？什么事情我可以完全不做？
（取舍，有舍有得，大舍大得。精力放在自己20%的事情上）
分派：哪些工作我可以分派给下属？哪些工作可以外包出去？
（公司就是运用这种杠杆，雇人做事。从而达到公司项目或收益比）（个人也可以请助理，解放自己更多时间精力，提升效率）改变自己某个想法，刚开始做得少，自己先做，后面在请人。其实运用本节的方法，最开始起步就请人。效率是做起来再请人的n倍。
重新设计：哪些工作需要我换种节省时间的方式继续做？
（在现在的做事基础上，总结和探索，尝试有没有可提升效率的方法）
这三点实践，大大提升自己的效率。文中提到的书，列入我的待读清单《4小时工作周》
把时间花在能够充分利用你的专长，充分发挥热情的事情上。
②
生产力飞跃魔术：主题日
每天都有主题让我们更容易安排计划，跟进工作进程。
三个经典主题日（一周七天里，不同主题日的设定）
专注日☻最重要的活动，特别是创收活动。
缓冲日☻复盘总结，规划下一步行动，比如内部会议，分配任务，处理文件
自由日☻不做任何工作，流出来度假，或者做慈善，也不惦记这些天的工作。这是恢复精力的一天
我们把一周中的每一天都确定循环主题，并把工作安排进去。
③
如果你没有掌握科学方法，就要做这些事
〖凡事只做一次〗
告诉自己凡事只做一次的原则！
简化任务。不用再重复做同一件事。
一次。也表达了这件事仅一次。从而着手去做，减少拖延。
④
改变清晨，改变人生https://www.jianshu.com/p/4de07a2de737（阅读打卡33简书文章）
⑤
精力就是一切
书籍《高效15法则》
精力和注意力决定生产率，而不是时间
你没办法拥有更多的时间，只能获得更多的精力
文中提到的书籍《写作：更快，更好》列入自己待读清单
⑥
E-3C系统：化零为整
这节全书15个关于时间和生产率的秘诀浓缩成一个简单易行的系统！
E……Energy精力❣
扩充精力，增强注意力是在同样时间取得10倍生产率的最重要秘诀
书籍《高效15法则》
C……Capture捕捉❣
随身携带笔记本，手记笔记
C……Calendar日历❣
必须在日历上为‘要务’（重要任务）划分出时间。直接标记到日历上。
每天设定主题日
只花费时间完成20%的事情，而这些事却可以带来80%的价值--其余的都放弃不做
C……Concentrate专注❣
每次只会全神贯注地做一件事！
番茄钟的使用。设定30/60分钟休息5分钟
最后：要有思想
有目标地活着
记住。一天只有1440的分钟！
写到这里，这本书以看完，实践运用阅读方法，小有收获的三天看完一本书。输出三篇简书文章。三个概念卡片。✌️真好
以这15个方法为基础，运用到生活和工作中，提升自己效率。我最开始的，就是阅读了本书第14节改变清晨，改变人生。虽然清晨还在调整培训中。可很开心，能学习到对自己受用的行动点！
一个原则，我看书是以为我所用出发点。解决自己问题。去看书。
感恩《高效15法则》作者。分享实用的落地。
共勉，加油
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