依赖感，是每个人都会有的。
比如孩子对父母的依赖，朋友间的相互依赖……
但依赖过度，就会丧失了你的主动权，你的自控感，变成了依赖别人的人，内心总会希望别人来改变自己的生活。
我的一个朋友就是这样的人。
小时候的他，是个乖乖孩子，处处听父母的安排，从不反驳。
中学时的逆反期也在父母强大的气场下臣服。
直到他有一天，走出了父母的羽翼之下，才发现自己的不知所措。
他上班了，面对工作中遇到的各种现实问题， 他需要自己面对，而不是躲在父母背后……
小时候，他遇到了被欺负可以逃回家，告诉父母，让父母出面解决；现在行不通了，父母也帮不上的时候，才发现自己不会……
过度依赖父母，就是如此。当有一天遮风挡雨的伞不能为你解决风雨的时候，自己除了面对，没有其他办法。哪怕内心慌张失措，也只能硬写头皮硬上！
过度依赖下的孩子，往往成为了别人眼中的妈宝男（或妈宝女）。
不是孩子想要成为过度依赖的人，而是因为他们的父母实在强大，在这样的家庭中，学会依赖是适者生存的自然选择，也是在强势父母下，孩子的求生本能。
这样的家庭中，长大的孩子，走向社会后，很容易是那类没有主见，习惯于被领导的人。
在家听父母的话，在单位听领导的话，娶了媳妇听媳妇的话。
因为他们总要找一个领导，让自己处在听话的位置，被安排，被吩咐才舒坦。
然而，这样的生活是你想要的生活吗？
露易丝·海在《生命的重建之问答篇》中，遇到了这样一位咨询者。
这位咨询者异常依赖他的心理医生，在她心里这位心理医生就是就是她的母亲，因为她从未拥有过母亲。每当这位咨询者的治疗遇到难题，而咨询师无法解决咨询者，就会非常失望，甚至会觉得自己被抛弃了，没人爱了，再也没用了……
露易丝·海分析到，你应该认真思考的是你过于依赖别人的习惯，认为只有别人才能改变你的生活，而一旦他们无法做到这一点，你就会感到气愤或者失望。
（你之所以会感到气愤或者失望，因为被你依赖的人也无法为你解决。在你心里无所不能的人也无法解决，真是荒谬！这就是依赖别人的人的悲哀！）
要知道你的内心充满知识和智慧，你完全能够治愈自己努力接近自己心中的智慧和爱，这样你才能把我自己的命运为自己创造一种平和健康丰富的生活。
（露易丝·海的这段话，告诉我们，我们是自己生活的主宰，而不是过度依赖的那个人。我们可以成就自己的生活，而不是成为别人嘴下的生活……）
对自己说，我有能力为自己的生活作出决定。我永远安全。我相信生活只属于我自己。
（这是教给我们的方法，我们要树立一种正念，一个信念，来替代过度依赖的那种信念。可以利用每日宣言的方式来做，这样，渐渐的生根发芽，做自己！）
过度依赖，不是我们想要的生活，更不是一种幸福生活的方式。
用露易丝·海教给我们的方法，重新树立自己的生活方式，远离过度依赖别人的生活。
过度依赖的人，是长不大的，因为缺少了历练和成长；缺少的不会消失，它们会用另一种方式出现在你的生活，让你再经历一遍。
所以，与其当羽翼不再的时候，你无助慌张；不如趁现在，掌握主动，做自己的人生的主人！
转自：公众号 小莫能量读书
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