你可能看过《零极限》，《秘密》，《吸引力法则》等有点“玄”的书籍，对里面的心法既向往又觉得不可思议，最后只能用“这是宇宙的法则”来解释给自己和周围的人听。我以及我周围的朋友大部分都是理工科毕业的，所以书本里好多“神秘”现象，我也没办法用逻辑解释，可是我“灵性”修为比较高，也能接受。
你焦虑吗？有时会感到压力大、不安、自卑，或担心自己不够好吗？我真诚地和你分享我的心理自助类新书《#其实你很好#》。这一次，只聊干货，不喝鸡汤。在这本书里，我以最简单易懂的文字和大家分享了很多心理学理论、实用的情绪管理技巧、随时随地就可以拿来做的小练习，以及真实的来访者案例。这是一本人手必备、人人能懂的告别焦虑书。今天，这本书在全国正式上市。感谢每一位读者的认可与支持，希望它能帮助你和你关心的人们解决内心困惑，学会如何和消极情绪相处，并最终成为自己最好的朋友。[心]
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