生活的意义感

亲密关系中真正的成长是互相成就，你不是他的衣服，而是手足。双方互相扶持，建立深度情感链接，都能朝着“过上有意义感的生活”去奋斗。

心理学家Baumeister教授提出，生活的意义感主要由四个维度构成：

目的性：知道自己真正想做的是什么、想过的生活是怎样的。

重要性：认为自己所做的事情是有价值的。

自我效能感：觉得自己擅长做某件事，能感到成就感。

连贯性：现在所做的对未来是有益处的。

当一个人在这四个方面都能找到答案时，他每天就能活得精神抖擞，而不是得过且过。

亲密关系中，如果只有一方找到意义感，两个人就会出现精神鸿沟。

如果想在生活意义感上共同进步，可以从这几个问题开始思考：

1、什么是我真正喜欢、擅长的事？

2、我可以如何支持伴侣找到他喜欢、擅长的事？

3、当下有什么事情是对我们共同的未来更有益处的？

4、我们可以如何一起来完成？

真正的成长，不是各自飞翔，而是互相成就。

当我们愿意开始思考这些问题，也愿意支持对方时，我们的婚姻就会朝向一个良性的方向发展。

共同成长的第一个基础是互相尊重。

一个人可能没什么才华、事业也很平淡，但如果他能在关系中被尊重，他就能与伴侣共同成长。

相反，一个很有能力的人，在关系里总是被打压，也会慢慢失去光彩。

共同成长的另一个基础，是互惠。

如果一方停滞不前，必定会影响两个人的共同前进。

但如果走得快的那方愿意等等另一方，看到另一半的进步对自己的益处，也自然就能更好地一起走下去。

这个过程，就是一个 “互惠过程”。

伴侣愿意理解对方，关心对方。甚至在一定范围内，调整一部分自我，他的爱就会发展成对方的生活动力。

只有当两个人都愿意互相扶持往前走了，这个成长才是真的有益于整个家庭的。

关系里真正需要匹配的，除了外在的条件之外，更多的是，我们愿意一起走下去，并在这个过程中成为更完整的自己。