一、为什么要哄呢？
首先要明白为什么要哄？
说明需要不论是哄或被哄的一方，内在的需求没有被满足，深层次的原因是自己内在曾经受过的创伤。
所以哄是要满足彼此内在的需求，所以往往买东西、跪舔、说甜言蜜语都没有解决本质的问题。
良好的两性关系的哄，应该是了解对方内在的需求，并且彼此满足。
主动哄的一方相对内心的碎片少一些，也相对比较成熟，所以才会暂停搁置自己的需求，而先去满足对方的需求，先哄并不是表示卑微，而是更成熟。
二、哄的误区
①跪舔不是哄，跪舔是卑躬屈膝，越卑微，对方越难受。
所谓伸手不打笑脸人，当内在的需求没办法爆发，所以我们经常看到很卑微的人，真得跪下来，也无法解决。反而对方一直认为你不懂她。
②买礼物也不是哄，至少不是解决本质的问题，也是在表面尝试解决，治标不治本。
三、哄的本质：满足对方的需求
了解对方对你的期待是什么？
四、原则不能破坏
①在原则之上，双方不谈对错，在亲密关系中，用爱而不是用标准判断。
②所谓的原则就是双方达成共识的边界。
比如说不说分手、离婚，不出轨等等。
五、如何哄
①哄，一定要及时，拖延等于没哄。
②哄是双方满足对方的需求，而不是交换。应该用提供给对方的需求，不能用谈判的方式。
③哄的一方需要反馈，因为有时候哄的效果不好，可能哄歪了，没有切中对方的需求。不是因为对方变本加厉，而是没有切到位。
所以要多观察，对反馈，慢慢收集信息，一步步的修正。
为什么要哄？说明平常基本功没有做到位，所以才会爆发。
④哄完之后，要有一个完美的收官。
给她一个深情的拥抱，目的是让她明白我的爱，同时我哄你不是因为我错了，是因为我没有满足你的需求。可以让对方不会有愧疚的心态，也不会有变本加厉的可能。
⑤解决节后，如果可以，也表达自己的需求。为了以后自己需求没被满足时能有一个良好的准备。
六、要注意的内容
①哄时，一定要无视对方的表达方式。因为对方即便表达了，也不知道自己当下如何讲比较好，所以可能会用一些方式包装，甚至抱怨你、或借题发挥，你可能会受伤。
这个时候你要明白对方在情绪之中，表达方式并不健康，所以要无视对方的表达方式。
②如果对方不健康的表达方式正好切中你的需求（你原本要认可、要满足的点），这就是所谓的针尖对麦芒，于是炸了。
怎么解决这个问题呢？
第一：要更加了解自己的需求，修炼内心，让自己更强大。
第二：给自己设定一个紧急按钮
第三：和伴侣商量一个共同的方案。比如说：明确说出自己的需求，我想静静，我想一个人出去走走，但十分钟后回来。
七、如果真得哄不好，怎么办
①即使哄不好，也不要火上浇油。如果两个人真得要在一起，冷静之后还是可以就这件事谈一谈。
②如果真得哄不好，对方也没有给台阶，那就说明双方不太适合。
这并不是说哪一方错了，都没有错，只是不适合而已。
谈恋爱就是在家里养花，养花的最终目的就是把花养好，让自己的生活因鲜花而添色彩。我们养花不会期待花满足自己多样的需求。我们想要爱、想要对方给价值感、想要礼物等那就变成了种庄稼，种庄稼想要收获果实，那就要施肥，除草、看护等等。这两者不一样。
幸福的家庭一定是互相滋养、互相满足、互相成长、互相成就。
所有的亲密关系都是我们第二次心灵成长期。第一次就是在我们青春期家庭给予的。所以好的亲密关系就是让自己成长，如果不成长，一定会爆发。
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