清单20.12.25

1 莓类富含植物色素类黄酮，是提高记忆力的好帮手，如蓝莓、草莓、黑莓。

2 核桃含有高质量的不饱和脂肪酸和蛋白质，是一种非常好的健脑食品。

3 从书本和媒体里了解到的世界，没有亲身体验来得深刻。

4 猫头鹰是智慧女神雅典娜的信使，是传递智慧的使者。

5 学会学习本身，比学什么内容，更重要。