春季正当时，阳光明媚，正是春游踏青的好时机。多亲近大自然，增加户外活动有助孩子缓解视疲劳，降低近视发生率、控制近视发展。建议趁着春光正好，家长们可以多带孩子外出踏青。
但是春季也是眼健康问题的高发季节，需要注意预防三种常见眼病，保持眼睛健康。
汤臣倍健健视佳叶黄素：春游踏青，怎么保护眼睛视力
1.谨防过敏性结膜炎
春季正是百花盛开的时节，空气中花粉也随之大量增加，是过敏性结膜炎的高发季节。这是一种结膜对外界过敏原产生超敏反应的眼病，而青少年儿童是高发人群。会出现眼痒、眼红、流泪、严重可能会出现烧灼感等不适症状。因此，要注意避免长时间在花草丛中，或戴上护目镜。
2.预防红眼病
红眼病也叫急性结膜炎，是由于细菌或病毒感染引起的传染性眼病，儿童是高发人群。 主要特点就是眼睛发红，因此称为红眼病。
红眼病主要是通过接触传播的，传染性很强，只要接触过患者用过的毛巾、脸盆、书、玩具等都有可能被感染。因此预防红眼病首先要注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉擦眼睛。
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3.增强体质，补充营养
最后，要注意病毒性角膜炎，在人体身体抵抗力下降时，特别是春季易感冒发烧的季节，病毒就会在人体细胞中繁殖，并释放到角膜组织中，引发病毒性角膜炎，会出现现眼红、眼痛、畏光、流泪等症状。
因此，应该注意平时锻炼身体，增强体质，提高免疫力，平时适当补充有助眼部发育的营养，如β-胡萝卜素、花青素、叶黄素、钾、钙和镁等元素，适当喝些菊花茶和枸杞茶明目。
还可以给眼睛上到更丰富的“菜”——“汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”，采用“越橘+叶黄素酯+β-胡萝卜素”三重护眼精华的复合配方。健视佳采用的欧洲野生越橘有很强的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害，其中主要作用成分“花青素”含量高，能保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳。而β-胡萝卜素是源自澳大利亚粉红湖杜氏海藻，也是维生素A的天然来源，其所含的天然β-胡萝卜素是胡萝卜所含的9倍多。
每天1粒健视佳，有助舒缓眼睛疲劳，帮助孩子打好视力健康保卫战！
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