现在往校园探头一看，就可以看到有将近一半的学生，鼻梁上都架上一副眼镜。而据调查，我国学生近视发生率高达60%，已然位居世界第一。学生是需要长时间近距离用眼的群体，如果没有良好的习惯，以及适当的缓解方式，就会增加患上近视的风险。
那么，孩子预防近视，有哪些需要注意的地方？有什么好的方法和知识，对护眼有效呢？
1.多进行户外活动
现在的孩子普遍学习压力大，很多学生一天到晚就埋首在厚厚的书本，和一堆的试卷中。殊不知，眼部缺少远眺和阳光照射，没能得到适时的放松，也是患上近视的因素。建议，课后或休息日，可以到室外有阳光绿化的地方，让眼睛远眺，能缓解眼疲劳。
2.不要趴着午睡
不少学生都有中午趴着午睡的习惯，但也是伤害眼睛的一种。长时间趴着睡会压迫眼球，造成眼睛充血，并短时间改变眼轴的长度和角膜的屈光状态，会导致视力模糊，也容易加重近视。如果实在需要趴着睡得话，建议可以垫个小枕头睡。
3.少吃高糖分和热量食物，多补充营养
孩子都喜欢吃零食，但要注意的是高糖分、高热量的食物，也会助长近视的发生。建议孩子的零食可以改成一些坚果、新鲜水果等。平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维生素A、维生素C、叶黄素等，并注意营养均衡。
还有不少家长也会选择一些专业的膳食营养剂，来帮助孩子补充眼部营养，而健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊作为一款专业的营养剂，备受家长的信赖。
在很多家长看来，给孩子吃的膳食营养剂，不仅是要挑选产品质量过关的，更多也看重富含的营养成分、原料。健视佳越橘叶黄素一粒就结合了三大营养元素，含有来自欧洲的野生越橘、厄瓜多尔进口叶黄素酯、澳大利亚进口天然β-胡萝卜素。
来自欧洲的野生越橘因其富含的花色苷含量高，对于改善视力、缓解视疲劳的的效果也更显著。厄瓜多尔进口的叶黄素酯，具有光热稳定性好的特点，能帮助眼睛过滤有害光线，起到良好的抗蓝光作用。β-胡萝卜素就能帮助孩子补充维生素A，起到缓解眼睛干涩的作用。
护眼要从小抓起，补充眼部营养也是帮助孩子预防近视的重要途径，让健视佳越橘叶黄素陪伴每一孩子走向“光明”世界！
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