今天站桩第十三天，6：05—6：55，时长五十分钟。
感冒的症状减轻，半个小时时发热出汗。
一直关注呼吸，也念了行益老师的咒语，
浑身八万四个毛孔都打开……
感觉自己像个大章鱼要去吸……
上半身麻感明显，尤其是手臂。
呼吸之间的空白，
感觉到一切都静止了，
本来在抖的腿也停了下来。
今天站桩第十三天，6：05—6：55，时长五十分钟。
感冒的症状减轻，半个小时时发热出汗。
一直关注呼吸，也念了行益老师的咒语，
浑身八万四个毛孔都打开……
感觉自己像个大章鱼要去吸……
上半身麻感明显，尤其是手臂。
呼吸之间的空白，
感觉到一切都静止了，
本来在抖的腿也停了下来。
早上醒来5点半，带着一身的疲惫和说不上来的憋闷不舒服，开始站桩。 好几天没站了，有些走神。刚开始站，膝盖就有些疼，...
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早上25分钟，下午38分钟，动15分钟
站桩打卡
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2020.1.27 站桩目标60天 今第12天，站桩感受： 时间5:56~6:13，共17分钟，今天站桩没有配音，...
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站桩打卡30分钟
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本文标题：站桩打卡（13）
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