感恩亲爱的自己一觉睡到自然醒 感恩身体的每一个细胞。。。
我喜悦的醒来，去好WC 放起了音乐 昨天一群友推荐 大家都说好听 【Jaya Amma Bhagavan】推荐给大家
花鸟岛（朋友摄）
昨天是我家夫君生日 给他发了红包。买了蛋糕。在家过了一下下 原本对于形式我不在乎 渐渐的 关于被看见。明白了。。。这也是看见他的一种形式吧。
婆婆跟往常一样 做了家常菜 一家人在一起 比什么都重要。。。
在我出门前 来个仪式感哈 。平平淡淡就好 。。。 一切都这样的进行着 这个月。就等抓阄拿房子了。。。我不在宁波那个时候 。。。。夫君跟公公 你们去抽个好楼层 等了12年了。。。未曾想现在这房价这么高了。。我们这几套房子拿来。。。突然感觉吧，如果去买。。。压力确实不小。。。3套房子 。。 假如普通上班族 真的是一辈子要奋斗了 。。。好好珍惜。。。这美好的生活
都一步步越来越好。。。我如今越想越明白。。。我就把身体养好。然后多学习些 。。。让自己能够越来越轻松就好。。。有精力就做些事情。。我喜欢这个群体的人。。。我深知这些人的痛 。
不知不觉，心舞第五期结束了。。。当看见同学们的舞动视频还有自己的。。我挺感动 。一个个鲜活的生命 那么实在。。都进步了很多。。。感恩艾萌老师创立了心舞 感恩遇见。感恩录制了这么棒的视频。。。。太喜欢了。 值得珍藏的东西越来越多 每一天，都很充实 .感恩自己 ！
爱，一直在寻爱！前半生，其实是盲目的爱！始终在红尘中辗转
爱情 亲情 激情 友情
一直看的比较重。所以自己会累。其实是不懂得如何去爱。。。简快导师 段丽晓老师讲述，一层层去抽丝剥茧。越听越有意思 当老师让我们说。你想要的爱人 希望是什模样？
我说：幽默风趣，痞帅，懂我的。
有说：1.8米 温文尔雅 谦谦君子
…
老师再问。你得到了嘛？
有得到的 也有在路上的。也有没得到的 嘻嘻
当老师让我们闭上眼睛 做冥想 想象下 左手代表对方付出的 右手代表你给对方的。。。 放在同一个高度 。然后回忆下。付出与得到 。。看看是付出多还是得到多。。。。可以是车子 房子。 票子。或者一个小小的礼品啥的。。。我好奇怪。原本我觉得我会付出更多吧。。身体告诉我。我得到的更多一丢丢也 。 。 身体知道答案。而我的大脑却是得到相反的结论。 我暗暗欣喜哈。
幸好我现在知道了。。。。老师说。
对方到底想不想要？
你爱我.我就得爱你吗？
你爱我 我不爱你行吗？
你爱我十分，我爱你三分，行吗？
这真的是值得深思
想想自己。当初就是这道题不会做！而造成了后来的自己。
你喜欢人家是你自己的事情。。。人家有自己的感受与选择呀。。。执念吧。。。就这样痛苦不堪。。。然而又有多少人苦苦挣扎呢？
当我们原本期待的爱。得不到的时候。我们该怎么办呢？
一个个问题抛出来 。后来明白。这也跟内在小孩有关。跟父母的关系有关。。。我们现在的婚姻也好。 爱情也好。。。去看看爸爸妈妈的婚姻。。。你看见了什么？是跟他们一样？还是不一样的？有同学说一样。也有说不一样。也有一些像一些不像的
还有的爸爸妈妈不幸福，孩子把自己也活成了不幸福的模式。。这跟家族的原始动力有关 。 可这些东西。在没学习前。。。我什么不懂。。。找不到答案。找不到出路
在我的印象里。爸爸妈妈一直争争吵吵 一辈子吵 。我婚后的前十年。。我也吵 到后来索性不吵了。那就不沟通不交流。。。一度陷入痛苦的漩涡里 。 如今爸爸妈妈挺和谐的。我们也越来越好。。交流。沟通也多了。。这2年在家。。。这是我做到的最棒的功课。。不攻自破了。。。而我只是改变了自己。夫君还是原来的那个他。。
改变只能改变自己。我们无法改变任何人。。。
感恩丽晓老师毛3个小时的讲课。。。又懂了这些原理。。。越学越通畅
昨天有几位群友问我，你是如何做到的。现在恢复的这么好。。。我说没有捷径。唯有动起来。唯有去学习。我每天在学习呢…你要跳下去。。才能学会游泳。在岸上你永远学不会呀🤪亲爱的们。
外面没有别人。我们一起寻找自己。把丢失。迷失的自己找回来。我们一起回家…
感恩宇宙万物
感恩天地
感恩历代祖先
感恩夫君
感恩亲爱的自己
感恩宝贝儿子
感恩良师益友
感恩一切的顺缘与逆缘
感恩一切的善缘与恶缘
心善语善行为善
闭嘴闭嘴再闭嘴
微笑微笑再微笑
水滴石穿不是水的力量
是坚持的力量
我还是我。那个天真无邪的我。
余生，我继续做自己
去见喜欢的人。去爱自己爱的人
去看自己喜欢的景
做个快乐的福宝
福宝：小双2020.07.12（宁波）
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