父母的修行9

        在当今这个高速发展的时代里，我们需要焦虑的事情其实是很少了，但是由于我们的思想过于丰富，信息也太过“丰剩”，每一天都能收到来自方方面面的干扰，这个时候不妨让自己安静一下，读一本，去体会一下一本书的美好或者专注一件事，让自己享受一下跟自己的对话，且做一个内心富足的人。因为一个内心富足、具有独立人格的人，他已具备他所需要的种种精神需求，他不再向外去寻找。比如，支持，鼓励，赞同等等。一个内心孤独，焦虑和不安的人，其实在他的精神世界是匮乏的，他的精神来源都只有通过外在的认可才能得到。