和别人比较也是把自己整的团团转的一大原因。
现在很多爸妈怕孩子输在起跑线上，给孩子报了一堆的培训班，幼儿园开始就过上了放学后转战各个兴趣班的战场。一位朋友就说，和其他妈妈一聊，一听人家这也学了那也学了，就觉得自己报少了，感觉应该再多让孩子学几样。
谁都想做到“人无我有、人有我优”，那么“人有我无”又怎么能够容忍呢？
但迷失在和别人的比较里带来的焦虑和痛苦，我们谁又没有尝过呢？
要问问自己，“你要不要做？”是不是每一件事都要做？做了能不能加分？
另一方面，当决定要做某件事后，我们很多人又会被他人的意见搞得举棋不定、摇摇摆摆。有人支持，就觉得做得是对的，听到非议，又开始动摇内心。这时，不妨实践思考三步法中的第三步：“如果决定做，就把它完成吧。不管地动天摇，不管议论纷纷，请保持好心情，做完它！”
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