聚焦让自己更加专注

聚焦让自己更加专注

最近做复盘和梳理，发现自己还有很多书和课没有听完。可能很多人会这样，每次想着自己有那么多的不足，有那么多需要提升的技能，所以就去疯狂的报课买书，但是买的越多，自己反而没有进步和提升了，更要命的是，自己还变得很焦虑了。

但是焦虑的情绪真的很不好，会影响自己，让人不能去正常做事。有时候自己没能把一件事做好，完全是因为受情绪影响。如果再加上自己不是一个善于控制情绪的人，那情况就更糟了。

其实之所以焦虑，正是因为自己有这么多的事情要去做，而自己又因为拖延或者其他原因没有做，所以就更焦虑了。

但是焦虑并不能帮助我们解决问题。只有行动才会，而且要学会聚焦。

最近看吴军老师的《见识》，里面就讲到，要提高效率，就得少做一些事情。因为人的时间精力有限，如果事情很多，就不能保证这些事情都能高质量地完成了，但是，与其每件事都马马虎虎的做完，还不如做一件事把它做到极致。

这其中的哲学思维就是：少即是多，学会舍弃，断舍离。

之前总是追求很快速地去处理一些事情，然后争取多做几件事。但现在想来，这种想法的确是行不通的，因为一天就只有24小时，能做的事情一定是有限的，而且就算完成了，效果也不一定好。

所以，学会找出那些最重要的事情，然后尽力把它做到最好，才是最划算的。

回忆一下之前每天在追赶着解决事情的那种状态，的确没有效率，而且自己也很累，所以还不如少做些事，做好就可以。

现在我们的物质生活很丰富了，不管是学习还是生活，都有很多选择摆在我们眼前，有时候光是挑选东西，都会让我们费尽心思、眼花缭乱了，而到了真正要花精力和时间的事情上时，我们就没有精力了。所以说，少一点选择或者不做选择，真的是最幸福的，因为这会让我们更专注。

聚焦和专注，才会让自己更集中地处理好手头的事情，不受任何影响，也不会焦虑，这样的状态不是更好么？

所以学会舍弃，选择对最自己最重要的事情，这样才更容易做出成绩。