向着幸福奔跑（旧文新发）

向着幸福奔跑（旧文新发）

首先庆祝我的首场讲座获得很好的反馈：大家投入到各个体验活动中，激烈地讨论；在角色扮演中细细体会自己的感受，从而更加理解孩子理解自己；明白了如果希望孩子成为自律自控自信的人应该采用什么样的方法。

在讲座中让大家感受到了正面管教课堂的特点：不是用头脑来学习，而是用身体来学习，不用刻意记忆，收获就浸润在内心了。这一切让我的幸福感陡升。

虽然在我看来有很多不尽如意的地方：有些紧张，有些忐忑，有些体验没有展开，有些没有讨论充分。想想以前的我：从不敢在人多的地方发言，能躲则躲，更别提作讲座了。现在的变化让我自己都觉得惊喜。

冰灵人生第一场讲座（2016年初）

以前的我，对孩子的成长，也是各种担心焦虑：担心她内向，担心她有心理负担，担心她没有主见，担心她不快乐，担心她养成不好的习惯，担心她输在起跑线上，担心……。

是什么让我有了这么大的转变？

正面管教让我找到了自我并为之坚持。正面管教的“和善而坚定”让我学会尊重自己，尊重孩子；“错误是学习的好机会”让我不再自责内疚；“启发式提问”让我慢慢地学会没有批判的倾听，“鼓励”让孩子感受到了自己的力量，让我们的联结感更强；“日常惯例表”平息了我们晚上和早起的战争；“关注于解决问题”让我不再沉浸在情绪里不能自拔；发脾气的时候，试着“积极暂停”，同时检查自己的杯子是不是空的，想办法蓄杯的时候也不再内疚。对自己有了更好的了解和觉察，有更近一步的接纳。

芊芊3周岁

让我变化最大的是关于我的界限感问题。在学习正面管教的过程中，我知道自己的上方卡是“变色龙”，是个取悦型性格。我还在正面管教家长课堂上找到了和我同样特点的伙伴，聊起来那叫一个有话说。

有了这个觉察之后慢慢就有了改变：我不再那么看重别人的眼光和评价，更不追着别人解释了，不再为了让别人开心而委屈自己，渐渐理解自尊不是别人给的，幸福不是别人给的，我觉得我越来越幸福了……芊芊当然还会再说“你是坏妈妈”，我也不会再自责或者解释说都是为你好，而是愉快地接受她给我的新称呼。

有一次接芊芊放学，她想买玩具，我认为家里玩具太多了，不需要再买，她脱口而出：“你是坏妈妈！”

我笑着说：“坏妈妈也是你的妈妈哦。”

她仍然气呼呼的说：“你是坏妈妈！”

“那你还爱我这个坏妈妈吗？”

她说：“不爱！”

我说：“哦，你不爱坏妈妈呀。当你有好多麻烦的时候我觉得你是个坏宝贝呢，你想让我爱你还是不爱你呢？”她瞪大眼睛，点点头。

我说：“好宝贝，坏宝贝都是妈妈的宝贝。妈妈都爱。好妈妈，坏妈妈都是你的妈妈，你都爱吗？”她点点头。然后我们一起唱着好妈妈坏妈妈好宝贝坏宝贝的歌回家了。

正面管教激发了我学习的动力。在微信群里开展了“为爱悦读”打卡活动。每天总有读不完的书，这些新知识新观念让内心渐渐丰盈起来，这种丰盈的感觉让我特别幸福。例如《爱的五种语言》让我认识到每个人爱的语言是不一样的，试着用对方的语言告诉他你的爱。《爱上双人舞》让我明白心灵上的成长对幸福的重要性，什么样的夫妻关系对孩子最好。《非暴力沟通》让我知道还有另外一种沟通方式。《游戏力》让我理解了游戏对孩子的重要性。心理小组的学习让我明白了我的两性关系和人际关系模式，并找到改进的方法……

现在，我更加明白了如果想要孩子好，首先要做好自己，自己过好了孩子就没有问题。只要我幸福了，快乐了，孩子就会幸福和快乐。现在我没有了那么多担忧，芊芊好像也没有什么问题，她开朗活泼，很有自己的主见。

一切都是最好的安排。虽然有时候“老毛病”（唠叨说教发脾气指责）会犯但持续的时间会很短，觉察到的时候及时刹车。试着蓄满杯子或者画个冰山图，要不就找朋友吐槽一番。随着芊芊的长大，挑战也会越来越多，但是我不再那么着急也不会埋怨指责，见招拆招呗。

带着芊芊向着幸福出发，遇见更好的自己！也邀请大家跟我一起，学习正面管教，和孩子一起成长，一起飞翔！