亲爱的小孩

”我是谁“今天画了这个议题，感受比较多，所以做个简单的记录。

亲爱的小孩

我先闭上眼想这个议题，然后开始冥想：我在一条隧道里走呀走呀，感觉那个脚步好沉重，我会看到了一个多大的自己？突然出现一个穿着粉衣服，拿着铅笔盒，眉头紧锁的她站在那里。多大？三年级还是六年级？是六年级参加数学竞赛的时候，11岁，她拿了三等奖，可是不开心。我使劲地喊她，她不理我，我好想抱抱她。

我画了中间的五角星，明明取得了名次，为什么不开心呢？害怕、担心？都不是，心里冒出一个声音：是自责，我不允许自己做不到。这个名次不够好。这时我画黑色、棕色、肉色，刺毛状态。我的身体反应：眉头紧锁，想喊喊不出来，终于出声了，低声地啊了一会，过了一会又喊了一声，感觉轻松了，嘴角向上弯。她趴在我的肩膀上笑了。

想到自已那个时候表面乖巧、内心想反叛，却没有力量，偷偷地不敢让家长知道。突然想到儿子这个年龄与我当时的年龄一致，他表现出外在的反叛，他是在替我发声吗？

❤️大自然是很有耐心的，你所有不愿意疗愈的，都会传给你的孩子。如果你不愿意孩子受你同样的苦，最好疗愈自己、让自己成长。--斯蒂芬.吉利根博士

我继续冥想，这时我整个人变得轻松了一些：我允许你做你想做的。我看见她蹲在地上捡石头，然后站起向我扔石头，调皮地一笑，换了一身衣服，穿着裙子欢乐地拉着裙摆跳跃着，整个人充满了活力，也变大了。

这时我画了外面的红色圈，先是以乱画圈的样子画，然后开始一笔笔涂成红色，边涂边乐，开心极了。

接着冥想，我轻轻地走着，像在捉迷藏一样地喊她。我画了后面的花瓣状的红色，画了黑色的外框，脑子里突然出现早上抽的那张牌，想在最外面画上舞动的精灵。

亲爱的小孩

最后发现外面花瓣状的红色、里面的五角星、外圈舞动的精灵互相对应的，只是变得圆润了许多。

看见并疗愈我的内在小孩！继续！

2017.11