停下来,与自己对话:早睡是为身体,早起是为了内心。不做被窝里的奴隶,主动早起,享受属于自己的两小时。️锻炼:与身体谈谈恋爱!️听书:是心灵洗涤和加强内心富足!️营养早餐:每一天好好吃好早饭,是对身心健康的尊重!
冥想+听书
运动八公里
健康饮食
启动今日三只青蛙
健康+智慧=文武双修携家游天下#易效能读书龙--彩之
2017/06/16(第760天)






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