这两天晚上哄女儿都很不顺利，所以我的情绪非常差，甚至对女儿发火，当然没有非常凶的那种，只是很没好脾气跟她说话。每次说完，都很后悔。不该对这么可爱的女儿发火，她只是个婴儿，我跟她置气又有什么用呢。可是人啊，真的就很难控制自己当下的那个情绪。
今天晚上是老公哄的，似乎很给面子的早早睡下了，要知道昨天这个时候她还在哼哼唧唧的要喝点奶，还没进入睡觉的状态呢。看来，是我的坏脾气反而使她不好好睡觉吧。
这两天身边的朋友陆续发来消息说自己发烧了，阳了。让我挺住，在家待着别出门，熬过了前几波，等到后面病毒的毒性就会越来越弱，就算到时候得了也没什么大碍。嗯，我挺住，为了全家人我也要挺住，为了我可爱的女儿怎么也要挺住。
最近有在看一本关于控制情绪的书，虽然也是利用零星的碎片时间，但是真的很想学习控制一下自己的情绪。读完过来分享一下。
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本文标题：我要控制我自己
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