很多父母在育儿过程中都遇到过这种情况：孩子明明没有任何生理病因问题，却会出现便秘、尿床、厌食、没有原因的疼痛等现象，给日常生活带来极大的困扰。通常出现这种现象的家庭里，父母在育儿过程中都有一些情绪上的困扰，这种困扰无意中影响到了孩子身上。

孩子是父母的影子，他们以特有的方式感知着父母的喜怒哀乐。焦虑的父母会给孩子的内心带来各种冲突，陷在这种冲突里的孩子，他们处理不了这种情绪上的矛盾，于是用各种躯体症状来向父母表达自己的苦恼。

对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉各位父母，只需要好好地和孩子聊聊内心的冲突，了解清楚孩子内心里真正的感受是什么后，问题自然迎刃而解。

《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作，他在书中罗列了24个案例，生动地说明了如果孩子真正的情绪没有得到父母的理解，那么他们可能就会用身体语言去表达自己的焦虑。先处理孩子的感受，再去处理问题，这才是正确的步骤，不然问题永远得不到解决。

父母的焦虑会给孩子带来生理上的影响

所谓母子连心，当父母焦虑的时候，孩子也可以感受到。孩子还小，甚至不懂焦虑为何物，但是父母的这份情绪在不知不觉中会感染到孩子身上。焦虑是一份让孩子困惑的情绪，他知道这是不好的东西，却不知如何去消化，于是会通过生理上的异常来反应。

三岁半的杰里米便秘，这个问题持续了一年半，因为他不明白自己的体内发生了什么，所以拒绝上厕所。杰里米的妈妈J女士却将便秘这件事复杂化，认为儿子是因为跟某人分别产生的焦虑导致了便秘，并虚构出了一种被弃感。杰里米本来就害怕有怪兽在他体内干了什么事，如今妈妈过于焦虑的反应，让他进一步确认自己体内确实有不好的东西，于是更加拒绝上厕所。

后来，杰里米和J女士在儿童心理医生布拉夫曼博士的疏导下，终于解决了便秘问题。其实这个问题并不复杂，只要J女士改变对儿子便秘问题的态度，用一种“自然”的方式对待就可以了。当杰里米再次出现便秘的问题时，J女士只需将这件事看成是身体的某种特殊运作方式，而不是一次特殊的痛苦。只有妈妈轻松对待这件事，儿子才不会觉得自己正在遭受某种可怕的事情，让孩子情绪放松下来，身体上的特殊反应自然就消失了。

积极的回应方式，是解决孩子生理疼痛的良方

孩子对自己身体出现的状况，常常处于困惑的状态，于是他们会通过父母的反应来判断问题是否严重。如果父母总是处于焦虑的状态，每当自己身体不适时，立马严阵以待，孩子就觉得，自己的身体一定感觉很痛，不然爸爸妈妈为什么这么紧张呢？

曼迪三岁时开始感觉到自己的髋部关节疼痛，十二岁的时候，这种疼痛已经持续了九年。但是经过详细的身体检查，曼迪的髋部是正常的，医生们都说并没有什么问题。即使如此，曼迪仍会感觉自己的髋部很痛，而她的父母对于曼迪的健康也存在某种焦虑，只要曼迪感觉到不舒服，他们就急忙带她去看医生。尤其是曼迪的妈妈M女士曾经是一名护士，对家人的健康总是高度关注，一旦身体有不适，M女士就会进行初步诊断，怀疑是什么原因引起的。

身体不舒服却查找不到原因，于是他们来求助心理医生布拉夫曼博士。在与这家人进行接触以后，布拉夫曼认为曼迪感到疼痛并且走路困难，这是真实存在的，但并不是因为她的髋关节存在问题，而是因为她害怕自己的髋关节会发生问题。M女士为了保险起见带曼迪去检查身体的行为，反而让曼迪觉得自己的髋关节有问题，正是父母对自己健康的焦虑，让曼迪有了一个“敏感的髋部”。

于是布拉夫曼给曼迪父母提了一个建议，既然曼迪经过一再的检查都证明身体没有问题，那么他们就要坚信这一点，并用不同的方式去回应曼迪的疼痛。当曼迪再次抱怨自己的髋关节不舒服时，M女士忍住了带她去看医生的冲动，开始安慰曼迪再等等看可能疼痛就会自动减轻，在这种积极的回应下，曼迪髋关节疼痛的间歇期越来越长，直到消失。后来，曼迪不再觉得自己有一个敏感的髋部，充满力量的她还加入了学校的足球队。

正如书中所言：

“这些孩子的父母都对孩子的行为进行了解读，但这种解读受到了他们自身因素的限制，因此他们没能理解孩子真正的焦虑。事实上，父母试图帮助孩子的这些无效努力反而加重了孩子的症状，因为孩子感觉自己没有得到理解和保护。”

错误的解读会将孩子推得更远，只着眼于孩子出现的问题而忽略他们的感受，可能会让孩子的症状变得更严重。《看见孩子，看见自己》用24个实例告诉大家，父母的理解是孩子快乐成长的重要因素。从孩子的内心感受出发，帮助孩子解除情绪上的困扰，身体上的问题才能得到解决，而这也能帮助父母与孩子达成某种意义上的和解。