最近一个月，我总是对自己耿耿于怀，感觉逝去的一年收获不大，可夜深人静的时候，一些努力的片段又闪出来，提醒我不要妄自菲薄，那些过去的时光，也没有白费。具体如下：
一、技能提升
1、学习演讲。我的第一期21天演讲训练是在2020年10月完成的，后面就停了几个月，2021年，我陪伴了3期新学员，后面因为工作繁忙，就暂时搁置了。读书演讲协会的活动，错过了一期线下的，其他每一期的活动，都按期参加，在心态上很适应，也很喜欢这种氛围。
学习演讲后，为我的生活和工作带来的好处比较明显，最为直观的是敢于去表达，同时也培养了一种习惯，当遇到重要场合，如果没有信心，可以提前几天就把稿子/内容准备好，提前熟悉场地、熟悉内容，提前演绎，这样就能在当天显得更加得心应手。
这在仪陇的那次实战中，获得了体验，当时遇到一个比我还紧张的人，相比之下，在那种环境之下，我算是超常发挥了，这也算是一次成功的体验。
所以如果未来要长期培养的一项技能，还是演讲。
2、学论语。中间有一段时间，特别想快速地读一些古代经典书籍，首先从论语开始的，结果还是没有读完，后面又采用了喜马拉雅上面朗读的形式，朗读了一些，后面由于总是把论语从办公室和家里带来拿去的，有一次就放不见了，后来又开始坚持朗读孙子兵法。采用朗读的方法，有利于通过不太动脑筋的方式，加深对知识和故事的印象和理解。
所以，古人学文章的时候，老是在那儿诵读，估计也是有一定道理的。这一项，其实算朗读和写作当中积累素材的一环，未来任然可以坚持下去。
3、学习写作。这一年报了齐帆齐老师的年度写作营，包含的学习内容其实挺丰富的，学习进度估计也就30%吧。写的状态不太稳定，经常写一段时间之后，就因为各种原因觉得疲倦，所以这一年我总是徘徊在加油-懈怠-恢复-加油的循环当中，我常常笑话自己能量不守恒。
还有一些常见的方法，尚未实践。另外我还买了一些写作类的书籍回来看，感受是方法类的除非你实践，不然看了等于白看，反倒是那些写得好的文章可以激发创意和灵感。
我常常在看了林清玄老师的文章之后，获得了一些启发，进而迸发出对真实生活的思考。
4、学习剪辑。这是2022年尾巴上决定的事情。纯属好奇，可能也有些迎合大众选择吧。
视频号、抖音等比较火，感觉不学很落伍。可事实上还是缺乏最基础的积累，学习起来简单，做起来难得多。
5、自媒体运营。这个其实是为了变现，我尝试了简书、公众号、小红书、今日头条、百家号、知乎等渠道，其中简书和公众号有一些收益，其他最多算积累了一些粉丝。
二、社会活动
1、[endif]参加了一次志愿者活动。今年因为疫情，第一次居家隔离十几天，闲来无事，就想着做点什么。于是报名了本地社工组织的心理援助志愿者的队伍，在此期间我担任了培训统筹，协助主办方完成了培训、考试、证书制作等完整工作内容，获得了一张证书，认识了几位心理学老师。
2、[endif]读书演讲协会参与了核心组织圈。目前其实贡献的力量还比较少，主要是通过每天朗读，起一个协会学习的带动作用。
3、[endif]校友会里面担任了一个小职务，牵头组织读书学习兴趣小组。目前构思了课程大纲，还没完成主体内容。
4、[endif]额外建了一个读书兴趣小组，由于能量不稳定，一直在人数上没有进行发展，大家建群其实挺简单粗暴的，我想建一个高质量社群，所以总感觉准备不充分。
5、[endif]担任家委会的志愿者。
6、[endif]坚持在高能量社群侵泡：坚持星球、007写作营。
三、认知升级
1、[endif]阅读的书：《底层逻辑》《底层逻辑2》《上行》《吸引力法则》《停止你的精神内耗》《沟通的方法》《毛泽东传》《邓小平时代》《人生有我》。
2、[endif]链接的高能量老师：Sally、齐帆齐老师、徐小仙、小沫、茉莉、秋娜教练、话梅教练、格格
3、[endif]深度链接的朋友：燕子师姐、叶妹子、郭建老师、豪兄、依如、英语小魔王、一姐、轻雪、媛媛、空谷幽兰、孙小姐、绳系、三木、文科。
看书是最方便快捷的方式，其次是高能量老师直接指导，然后是在学习路上相互鼓励打气的朋友。有时候，你稍微多走一段，可能就是因为前方有朋友在等着。
感恩各位老师和朋友。
四、实践成绩
1、简书发文20万字+
2、公众号更文45篇原创
3、读书10本以上
4、听书30本以上
5、获得了家庭教育指导师的证书
6、获得了一张志愿者证书，成功完成了一次统筹组织活动
这一年关键词，就是学习，我时常感到彷徨和迷茫，大多数时候是因为深感自己无知，庆幸的是拥有不断尝试、不断折腾的心态，丰富了业余时间。
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