1.感恩老师分享智慧教导：我们来到幕前，当我们的投射退居幕后，我们的关系将充满喜悦！感恩智慧教导让我看见自己特别是在亲密关系前，
2.健康需要正确的食物，煅练，给予时间身体消化，排泄，身体健康在于内在状态，处在美好状态衰老的问题就会改变，而且会很多美丽经验
3.科学的理解：物理大脑不同部分，区域，功能，有创造力，存记忆的，特定掌握身体安全感的功能，对人类或动物都非常重要的，如看见恐吓（如某动物），瞬间快跑。这是大脑存在的警觉保护身体。若进入恐惧威胁，大脑和身体就会逃离，双脚即需要力量，所有能量就给双脚全力以赴跑。大脑会关掉上面肢体，关消化系统，其他系统统一聚焦能量给双脚。身体运作意识极少，过后自动恢复运作。而大脑并不知道这物理运作。古代人……，当代人更多人处在恐惧威胁纠虑当中，也许因各种挑战……，大脑关闭身体的话伤害健康，伤害身体。若你在各情绪当中就是伤害身体，伤害健康。处在压力状态运用教导做平静头脑静心，因此处在美好状态。更深的发现我们在科学里越多的美好丰盛。持续滋养健康：正确的食物，适当的运动，更重要的处在内在美好状态。
4.感恩智慧健康的认知与了悟，静心意图让我2019拥有丰盛健康，让我的爸爸，家婆妈妈，老公孩子姐姐弟弟叔叔嫂子家人们，亲朋好友，环保工人，认识我的人，爱我的人，还有不认识的人，整个人类拥有健康，拥有美好状态，一片祥和喜悦！感恩健康，感恩美好！
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