很多父母们认为孩子近视是因为长时间看电视、看书导致的！
孩子近视，真的仅仅是因为长时间看电视或看绘本、用眼过度导致的吗？
1960年，美国有个著名的“盲猫实验”，研究者把刚出生的小猫咪的双眼用布包起来，四个月后，研究者发现，小猫咪双目失明，眼睛已经看不见任何东西，无论研究者如何采取办法挽救，都已经无济于事。科学家们在人类小婴儿身上也发现了相似的情况，如果一个小婴儿从出生后就一直身处昏暗的空间，宝宝们的眼睛就不能得到很好的成长，近视或其他眼睛疾病便轻易地发生了。
在过去，科学家们认为近视是因为遗传、眼疾等方面原因导致的，可事实是，这些仍旧只属于特殊的原因，随着近年来越来越多孩子近视，科学家们找到了最新并且非常确定的原因——缺乏足够的户外活动和光照，是如今孩子们近视泛滥的主要原因。这个原因跟上面的盲猫实验有相似之出，小朋友在幼年时期，眼睛和大脑属于高速发育阶段，缺乏足够感官刺激，相应的大脑神经元便不能很好地成长，“缺陷”便发生了
视力研究学家凯思琳.罗斯等人曾经有过一项研究，他们用悉尼当地的小朋友与新加坡的小朋友对比，发现两地孩子的近视情况相差很大。悉尼孩子的近视率，每100个小朋友中才有3个近视；而在新加坡，每100个小朋友竟然有29个近视。罗斯等人认为，相比起新加坡，悉尼孩子每天的学习时间虽然也不少，可是他们的户外活动时间也比较多。当小朋友有较多的户外活动时间，眼睛视网膜接收到较充足的光线时，帮助视网膜释放多巴胺，孩子眼睛内的眼轴拉长，不仅很好地预防近视，还保证孩子眼睛的健康发育。
所以，如今如此多的孩子近视，直接原因不是因为看动画片、看绘本、盯手机Ipad的时间过长，而是户外活动太少。
父母们应该平时该如何预防小朋友近视呢？
可以从以下三点入手预防近视
1、每天有固定的户外活动时间，
户外活动不仅利于幼龄儿童身体发育、大脑成长，从幼儿说在上面给出的解释便知道，户外活动也能很好地预防小朋友近视。无论什么年龄的孩子，每天最好有2个小时以上的户外活动时间。小朋友在户外跑、跳、追逐的过程中，接受了充足的户外光照，合适的运动也能帮助促进孩子体内多巴胺的分泌，那么孩子的近视问题就能大概率地避免了。
2、避免长时间、近距离用眼
有爸妈曾经问幼儿说，小朋友的眼睛太接近电视、手机或绘本，会不会容易导致近视呢。过近距离用眼，是容易导致近视的。因为长时间距离太近用眼，容易眼睛疲劳，不利于眼轴的调节。所以，父母平时在孩子们看动画片或看童书时，需要留意小朋友的用眼距离。
3、吃一些保护视力的食物
哈密瓜、芒果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、西兰花等蔬果；还有动物肝脏、奶制品、鸡蛋、鹌鹑蛋等，可以经常给小朋友食用。因为这些食物含有较丰富的维生素A和胡萝卜素，能对预防近视有一定的帮助作用。
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