背一小时单词,只知道自己背了一小时单词,这一个小时掌握了多少不知道,我们可以用一个反馈机制来衡量,比如说,在背单词的时候将英文写下来,背完之后,合上书本,看着英文或中文写出相应的中文和英文,这样就可以检验自己在这一个小时里真正掌握的有多少,真正投入的有多少。同时可以用这个机制来进行刻意练习,比如说,我这一个小时能背20个单词,那么下一次我能不能背21个,22个这样。这样做下来有几个好处:
1.以结果为导向,衡量自己究竟掌握了多少,避免无效时间投入的自我感动;
2.给了自己一个反馈机制,像打游戏那样每个阶段都有反馈就会更有动力;
3.可以根据反馈,及时调整自己的计划;
4.根据刻意练习的方法,可以提升自己的效率和记忆能力。
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