️大脑这个“锤子”不光可以钉钉子，还可以反过来钉“锤子”。
️我们可以思考我们的思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果。
️每次思考的时候，如果遇到不同的情绪来干扰，就可以反复回答下面的几个问题。
为什么会产生这种情绪？
这种情绪对我的思考有没有帮助？
如果有，我该如何好好利用？
如果没有，那我应该如何避免？
️在信息大爆炸的时代，大部分都是一些博眼球的信息。➡️真正优质内容能改变思维、进而改变生活，这样的信息其实不多。
️不用一味地搜集各种概念和观点，但却没有足够的认知能力去辨别其中的优劣，只会让人思绪混乱。
️如果你的方向错了，越努力越可怕，因为你实际上是在不断地远离自己本来的目标。
️每个人的文字就是每个人的想法。
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️通过文字就能大致了解对方的思维方式，进而窥探到他的元认知能力。➡️同时看着自己的文字，也是审视自己元认知能力的好方法。
✨可以把自己的“思考过程”写下来。
✨一边思考，一边把思考的过程全都打出来。➡️实际上这也是你回顾自己思考漏洞，提升元认知能力的好方法。
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