我希望自己优秀,阳光,充满正能量!
可是呢?我真实的感觉是什么样的?其实我大多数时间是这么认为我自己的,我很普通,能力有限。
可是社会竞争无处不在,要想脱颖而出,你得自信的表达自己啊,那什么时候该高调,什么时候该低调呢?^_^
不知道啊,跟着感觉走呗,我有一个原则就是自己怎么觉得安全就怎么来!我的第六感是很灵,进入一个场合以后,自然而言的就会知道自己该怎么选。我会根据事件场合不同,展现出来不同的自己。嘿嘿,别这么自夸好么?大家都这样的呢?又不是你一个。就像七匹狼的广告词,男人不只一面。
联想到了易经乾卦,提到了人的多种状态。初九:潜龙勿用。九二:见龙在田,利见大人。九三:君子终日乾乾,夕惕若,厉,无咎。九四:或跃在渊,无咎。九五:飞龙在天,利见大人。上九:亢龙有悔。用九:见群龙无首,吉。我浅显的理解,人生是一个波浪,自己判断一下自己的处于哪个阶段就选哪个策略。
我现在处于哪个阶段呢?我感觉是九三,适合兢兢业业,如屡薄冰,全神贯注把自己的事干好,把本领提升。
觉察,我想一个问题,积极的我能给我带来好处,消极的我就一定是不好么?消极的好处有哪些呢?消极就是降低自己对自己的期望,我可以不用那么努力了,不用那么累了。我把目标定低了以后,我不会感到失望,我可以心安理得的甘于平庸和失败,而且,我对生活有了一种掌控感,失败的时候会想,我就知道我会失败,你看我早想到了。
哎,其实自己还是安全感不够,不能承受失败的打击。如果一个成功接着一个成功之后,我会产生幻觉,我觉得的自己很优秀,如果一个失败接着一个失败,我对自己的判断就会变成我很差,心情也会很压抑。
今天,还体会到热爱学习,也是一种逃避,是拒绝和自己对话一个过程,我心里感受到了痛苦不安,我不知道怎么面对,所以通过学习来武装自己,掩饰自己,忙的没有时间和自己对话,就假装没有遇到这种慌乱的感觉,把它压抑了下去!
回想自己,我作为一个资深学霸,上了20年学,上班十年,在没有人强制我学习的情况下,我一直还如此积极主动的去寻找新的知识学习。我的动机是什么?
寻找安全感。爱学习的人有一颗受伤的心!
我害怕,我害怕我不学习就被时代抛弃,我害怕没人关注我。可是,我在学习的时候,多数情况下就是一个人啊,没有其他人啊,如果有其他人,我会觉得不舒服。我当年上大学学习的时候,就喜欢一个人在自习室待着。
我现在忽然意识,我不是喜欢一个人待着,我因为害怕和别人比较,我讨厌和别人比较,我讨厌和别人竞争。
因为是多子女家庭,所以我们从小就训练要培养自己的优点,来获得父母的关注!
我们家的家教是,自己动手,丰衣足食,我们家的价值观是,你要独立!所以在很小的时候,爸爸妈妈把我们推了出来!没有人管!爸爸妈妈是超级独立的,培养的我们也是独立的,所以就养成了一个习惯,独就是要一个人待着啊,和别人在一起也没有意义,因为你只能靠自己,谁也帮不了你啊!
所以碰到问题,我都会自己冲在前面去想办法解决,这是习惯了,我连爸爸妈妈都不依靠,我会依靠别人么?所以我对人的信任是比较低的,我不太相信人会无缘无故的来帮你。所以为了避免被伤害,我一般都会切断别人抛来的橄榄枝,因为橄榄枝上有毒蛇怎么办?
另外回想一下,我自己在人际交往过程中,还总是深陷漩涡,无法自拔,总是感觉到被伤害!因为渴望被关注,在人际关系交往的时候,总会恰好有一个对象,他就像太阳一样,有好多星星围着他转,而恰好我也是其中一颗,我就会表现出来一种不健康的状态,我内心渴望被关注被关爱,所以我会委屈求全,在这段关系中展现出来一种摇尾乞怜的状态,而且我会变的温柔体贴,想方设法赢得他的关注,我已经不是真实的我了。所以,回想,高中时候的,大学时候,研究生时期,上班期间,我都有这样闪光的朋友,老师,领导,同事,可是在和这些人相处的时候,我无一例外的都掏心掏肺,努力迎合别人,使出浑身解数来博得别人的好感。但是心好累啊,而且心里总是很委屈,这种关系下,往往我的付出和回报是不成正比的,我付出的多,收获的的少,我给的爱是100分,对方不知道是几分之几给我。这样的关系是不能平衡的。一旦,我开始觉醒,我慢慢摆正自己的心,我就变的很绝情,我就不想再联系他们了。很尴尬的是,无一例外,他们都不在主动联系我。也许刚开始,他们就不需要这样的锦上添花,唯独你傻傻的,还飞蛾扑火!所以,我就吃一堑长一智,不对等的关系是不能长久的,别在这上面浪费时间和感情。反思反思,主要是我不能正确的对待,没有摆正好心态,在关系中丧失了真实的自己,弱小的自己在关系中被吞噬,所以难免感觉受伤害!哎,原来是我把关系搞错了,我们应该是平等,没有谁围着谁转这样一回事,因缘聚会才让我们相遇,我们互不相欠!所以没必要,贬低自己,讨好别人!
但是深刻反思一下,我好像有自虐倾向,因为一看到像太阳的人物,我就会扑过去,爱到飞蛾扑火,好像我喜欢每天把折磨当享受!突然想到王菲的一首歌,扑火的歌词,真的写出了我的一种自虐心态!
不在乎多少人在等我的拥抱 只迫切想拥有你的微笑 自尊丢到墙角 掏出所有的好 你还是不看 你还是不要 每一天都有梦在心里头死掉 我自己对自己 大声咆哮 人太忠于感觉 就难好好思考 我痛的想哭 却傻傻的笑 爱到飞蛾扑火 是种堕落 谁喜欢天天把折磨当享受 可是为情奉献 让我觉得 自己是骄傲的 伟大的 爱到飞蛾扑火 是很伤痛 我只是相信人总会被感动 你为什么就是 不能爱我 像我那么深的爱你
据说,王菲和妈妈的关系也不亲密,因为,王菲的妈妈为了跳舞也很少照顾王菲!王菲也很缺爱!
所以,我的这样不对等关系的死循环的症结是在2岁以前,在妈妈身上!和妈妈的连接建立的不紧密!我渴望来自妈妈的爱,即使在是一个成年人,还是孩子的妈妈!我的内心有个缺爱的小孩,我在努力疗愈她,我会花时间陪她,我告诉她,我会爱她,让她有安全感。我就是你的妈妈,别担心,我永远不会抛弃你,我以你为荣!
写下这段话的时候,我禁不住哭了!因为真的很伤心,不是妈妈不爱我,而是妈妈也是第一次当我的妈妈,她也不擅长!所以我原谅她,我允许她以她认为的方式爱我,因为她真的爱我,只是方式方法我不太适应!
我允许任何事情的发生。
我允许,事情是如此的开始,
如此的发展,如此的结局。
因为我知道,
所有的事情,都是因缘和合而来,
一切的发生,都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能,
伤害的,只是自己。
我唯一能做的,
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许,他会有这样的所思所想,
如此的评判我,如此的对待我。
因为我知道因为我知道,
他本来就是这个样子,
在他那里,他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子,
伤害的,只是自己。
我唯一能做的,
就是允许。
我爱我的妞妞,所以我觉得有她一个就够了,我期待她能在爱中开心幸福的长大,不受我这样的伤!
我还有一个逃避亲密关系的方法,要找到那些真正关心你,爱护你,尊重你的人去相处。他们才值得你珍惜,值得你付出。
虽然这样错失了很多交到好朋友的机会,可是朋友遍天下又怎样?知心有几人?
这个是靠缘分的!我需要做的就是好好爱惜自己,我需要懂我的人出现,我需要等!
养育孩子的过程,也是养育自己的过程!
真的好多事情,一下子想明白了,为什么我会突然很讨厌一个人,因为我把她当成了和抢夺爱的对象。自己真是很幼稚!把别人看的太重要,把自己看的太低级,不值得!你有你的价值,你不围着他转,你也有自己的价值!
我有我自己的生活!我爱我自己!
虽然走上认识自己的路很辛苦,有时候还很痛苦,可是痛苦以后,会感到有一种力量从心中升起,你知道你离那个真实的自己又近了了一步,走近她,抱抱她!一起携手走好未来的路!
以下是专业的心理分析/
在早年关系里,如果经常体验到的是“我不好”,讨好、取悦对方是我们在日后关系里常做的事情,以让他人帮我们抹掉不好的感觉。带着这样的目的和期待,我们在关系里,容易感到紧张、焦虑,做事畏畏缩缩,害怕表露出真实的自己。结果却是吃力不讨好。因为你无法觉察的虚伪和控制,别人一眼就看穿。
可见,意识上的讨好,无法改变潜意识“我不好”的运作。不如放弃关系,反而轻松、自在。现实的无奈,让我们决定退回到幻想的世界里,那里有一个好的妈妈和一个好的自己,这样的好无人可摧。
在关系里,想好得不到好,这看起来是一个没有出口的环路。新的关系不过是为了满足早年关系的愿望,这个愿望并非是感到好的自我认知,而是 “我不好”的不断重温,这是潜意识使然。只有不断重复“我不好”,才能不断声讨妈妈,和妈妈在一起。所以,一个人无法进入一段亲密关系,是因为他时刻处在和妈妈的亲密关系中,容不下他人。
题外话,划重点!
因为她时刻处在和妈妈的亲密关系中,容不下他人!
咦,我的爸爸是不是也这样?
一个人太久,难免心生怨恨,恨这个世界的冷漠和无情,如果能明了这样的恨不过是小孩对早年妈妈的呼唤,那如今已成年的我们可不可以换个角度想想:即使这个世界没人拥抱我,为什么我就不能拥抱这个世界呢?养一只宠物,可能是一个不错的开始。
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