——加措活佛《一切都是最好的安排》摘录
3-15 摊开你的双手
我们越执着，对自己的伤害越大。如果我们不执着于快乐，快乐自然而然就来了；如果我们不逃避痛苦，痛苦自然而然就远了；如果我们不沉迷于欲望，压力自然而然就小了。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，快乐与幸福也就随之而来了。
如果你感到困惑，请摊开你的双手。虽然什么都没有，但什么也都有。我们的思想在手纹中延展，我们的希望在指尖上蔓延，我们的经历被印刻在厚厚的茧上。人在一无所有的时候，才能真正知道自己的财富到底有多少。真正放下了包袱，不再执着于对欲望的追逐，快乐才会顺理成章地到来。人们所感受到的压力与痛苦，大多是因为沉迷在欲望之中，执着于追求。把执着放下，一切都会平息。
累与不累，完全取决于我们自己。放下，对于很多人来说很难，难的是你一直在为难自己，总是试图抓得更紧而无法放开双手。当我们真正摊开握紧的拳头，看看手心中究竟抓住了什么的时候，一定会有所领悟，握紧的双手再也不可能抓住别的东西，而放开双手却可以得到整个世界。
如果有一天，你失去了心爱之物，请打开你的双手。如果左手是过去，右手是未来，那么合在一起就是现在，而我们便在这一开一合中存在。当一切尘埃落定，当一切旧事回放，当一切归于平静，才会真正懂得放下执着的深层意义，其实那才是一种厚实广博的丰硕收获。
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