贵在坚持

子曰．回也，其心三月不违仁。其余则日月至焉而已矣。

颜回心中能长久不离开仁德，其余的人只不过短时间能做到而已。

生活中的诱惑实在是太多了，注意力会被分散，需要靠意志抵制诱惑。比如内心知道学习很重要，也偶尔会行动，更多时候还是会给自己找无数个放弃的理由。

所以，自律真是一件耗费能量的事，得用坚强的意志，克制住自己的懒惰、放逸、欲望等等，克己复礼。但是仅仅克制欲望并不能从根本上解决问题，因为此时的欲望是处于被压制的状态，更好的方式是通过坚持修行，降低自己的不当欲望。