秋季养生

茶饮:山楂茶

将干山楂片7-10克放入杯中，用开水冲泡5分钟后即可饮用，可冲泡2-3次。

山楂活血化瘀、化痰行气、消脂化食的作用很适合血瘀体质，特别是在这刚刚过完长假，身体需要清理的时候。一杯热热的山楂茶，喝下去温温暖暖，酸酸的味道，生津滋阴的同时多余的脂肪也就随之化解掉了。因此，也比较对应寒露节气。