认识自己——学会与自己相处
我时常睡眠很浅,有时候伴随着失眠,不因为别的。就因为自己的脑子似乎根本停不下来。试了很多种方法,无法解决,偶然得知一个方法,既然睡不着,那就不睡吧。等到睡意来临时候,再去睡吧,我对着自己说,好吧,既然睡不着,那我们看看书吧,我们也可以回顾一下,比如现在,我们一起聊聊,回顾一下过去。慢慢的,想清楚一些问题,也慢慢有了睡意,睡眠质量高了,还更加了解自己,何乐不为,少睡一会,也没有多少影响。
所以,人生需要复盘,才能让自己更好。
学习,也需要复盘
我不爱打牌,不喜欢喝酒,也不太爱追剧,善于社交,但不喜好社交。以我自己的个人爱好来说,有时候get一些技能给我的快乐度要多过很多其他,深度研究一部经典电影或者书给我带来的愉悦度更高。并不是说追剧,打牌什么的不好,只是不合我胃口。所以也许我会做一个终生学习者,但是我不太会学。学习最重要的要领之一就是专注并且系统,而我,脑壳里面不知道为什么就是喜欢浮现连篇,所以学习效率一直不高,以前任其发展,导致学业崩坏。
有时候有人说懒,我不是一个怕吃苦或者懒的人,我是不容易集中注意力那一类。很多人用懒做借口,觉得做一个懒的“聪明人”(脑补——这孩子其实挺聪明的,就是懒得学)比做一个勤奋的愚钝者要开心。这其实是自欺欺人。
科技的进步使我这种人很痛苦,每天接受的信息量太大。有时候我真的是应接不暇,好不容易入定,结果一不小心就岔气了。也是荒废了很久,都不会学习了,看完一本书,没有及时来得及反馈,没多久就忘得差不多了,以前我很讨厌复习,感觉没有新鲜感,现在想想,真是兔杨,兔森破。
吐槽自己这么多,今天就到这里吧。。。。晚安另一个我自己。。。。明天继续,还有一个月考试,我觉得我可以。
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