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一个人真正的成熟,是从停止抱怨开始的

一个人真正的成熟,是从停止抱怨开始的

作者: 绿茵下 | 来源:发表于2023-01-09 17:15 被阅读0次

01

知乎上曾有这么一个问题:

“什么样的员工最不受大家欢迎?”

其中高赞的回答是:“不成熟的员工。”

这里说的不成熟,指的不是年龄上的不成熟,也不是指工作时间的不成熟,而是一个人心智上的不成熟。

不成熟的人,面对工作和生活,情绪容易崩溃,出了问题也从来不会从自己身上找原因,无法冷静地处理问题。

他们内心脆弱,有非常大的不稳定性,团队合作时,越是关键时候越容易掉链子。

可以说心智不成熟的人,无论是在职场还是在生活中,都容易给身边的人带来疲惫感。

人生路上,最危险的心态是抱怨,抱怨就像一剂毒药,荼毒着我们的生活。

而一个人真正的成熟,是吞下抱怨,用积极乐观的心态去应对人生的暴风雨。

并且心理学家还研究指出,经常抱怨的人,大脑结构会发生改变,形成一种固有思维,这种固有思维会让人就像是患上了一种慢性病一样,不停地抱怨,从而看不清很多问题的本质,更别说解决问题了。

乔恩·戈登在《不抱怨的规则》的书中就描写了这样一种“慢性病抱怨者”。

02

作为人力资源副总经理的霍普,她时常拖着疲惫的身躯去上班,因为工作的复杂性,她每天都要面对各种各样的人,倾听员工们对她发出的牢骚。

霍普住的地方离公司有40公里,但每天的堵车会让她感觉两个地方像隔了100多公里一样,还时常跟超她车的司机大喊大叫。

当丈夫将她抛弃,孩子也时常责备她时,她又发现自己的健康出现了问题。

与此同时,公司又出现了巨大危机,面对工作和家庭的双重压力,霍普没有想着如何去解决,而是每天都活在抱怨中。

直到一位叫乔伊丝的护士的出现,给霍普带去了巨大的能量。

乔伊丝让霍普为自己设立一个不抱怨日,从一天的不抱怨开始,然后一个星期,然后是一个月,然后是一年,最终就会改掉抱怨的坏习惯。

当霍普按着乔伊丝的方法做事时,负能量慢慢开始转化为正能量,很多事情在慢慢地解决。

霍普为公司的每个人都制订了行动方案,还安排员工与各部门的领导和经理见面,为员工们制定了“不抱怨周”,当大家不再抱怨,每个人都在各自的岗位和领域中高效地工作,最终公司的危机被解决了,她也变成了公司最受尊敬的人之一。

与此同时,孩子们与她良好地沟通,茁壮成长,而医院也传来了好消息,她的病情很稳定,然而每天的堵车依旧会上演,但她已经不会抱怨了,未来是前所未有的光明。

03

作者通过霍普的故事告诉我们,人生来就会抱怨,就像婴儿会通过哭来表达饥饿,累了会通过哭来乞求妈妈哄睡,而大人也会通过另一种哭泣的方式来表达无助感,那就是抱怨。

英国曾有一项针对400个据说生活很幸福的人进行研究,研究他们为什么会幸福。

结果表明,这400个幸福感满满的人,不是坏事没有发生在他们身上,而是当坏事来临时,他们从内心中将它们变成了好事,而结果是一切都变好了。

面对生活中的各种压力和困难,很难有人真正做到不抱怨,可抱怨也确实对我们没有一点帮助,与其抱怨,不如改变。

正如三毛所说的那样:

“偶尔抱怨一次,可能是某种情感的宣泄,也无不可,但习惯性的抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。”

积极还是消极,选择权在我们。

生活中最糟糕的事情,往往会促成最好的事情,当你停止抱怨,你就会在糟糕的事情中寻找解决办法,那么事情一定会朝着更好的方向发展。

作者还在书中为我们分享了停止抱怨的三个“工具”:

一、当我们开始抱怨时,加上“但是”这个词,用积极的想法和行动代替消极的想法和行动。

二、注重开始,而不是必须。将注意力放在我们必须要做的事情上。专注自己能做什么,专注于幸福而不是压力,专注于感激。

三、变抱怨为解决方法。正确的抱怨能让你发现问题,找到解决方法,每一次抱怨都是一次化消极为积极的机会。

很多成长都在一念之间,正所谓,一念天堂,一念地狱。

或许眼前的你还不够成熟,但终有一天,你会吞下抱怨,做一个不动声色的大人,扛下所有的难,熬过所有的孤独,迎来熠熠生辉的未来!

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