端午安康！
不记得从什么时候开始，说端午快乐成了没有文化的行为，大家都改说了：“端午安康”！
后来，我也渐渐开始研究端午节的习俗。因为有一年，奇葩事情特别多，坐着朋友的车子，车后玻璃突然崩裂，至今我们同车的人不知道发生了什么事情。我在家里蒸面皮，崩了个盘子，然后整个火面裂成小颗粒……。
后来，我便有了“毒五月”的认知，并且这个认知一直延续到今天，所以，在每年的五月，我会有一些禁忌。
其实，从较科学的角度理解，这个中医上所谓的“毒五月”，其实就是四季中的春夏交替，冷向热过度。一般秋冬的时候天气由热变冷，我们都会有一些御寒措施。而由冷及热的时候，人们都会大意，缺少防范，认为温暖了，对身体是好的，不会有什么不好的影响。
尤其近几年，许多城市会突然由冷变得“暴热”，仿佛没有过度，直接就从两件衣服热到想穿半袖。加上我们的对温暖的“偏爱”，这种天气，比天气变冷的时候，对我们影响更大。
从中医的角度来说，毒五月”，天气逐渐炎热，雨量增多，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。“毒五月”是一年中最容易生病的一段时间。
五月又为“午月”，是一年中的午时，五行属火，阳气最旺，火气最旺。 这个月，阳气外散在表，内里脏腑反而虚弱。随着雨季的到来，湿热之邪较盛，一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢异常，气血不畅，浊邪停滞而百病生的情况。
五月其实是排毒的最佳季节，通过排泄，出汗等方式，让身体排毒，所以，五月适合运动。
突然发现，我有许多恶习哦，害怕出汗，所以，空调一直开着，在家开，在车上开，连跳操都是开着空调的。
知错就改，善莫大焉！立刻纠正，健康生活！
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