2018.3.14 瑜伽理论知识学习 瑜伽练习中,该如何呼吸? 练习瑜伽的伽人们,都知道呼吸是瑜伽练习的关键,没有...
我的一位同事在十天前,手被板櫈上的钉子扎伤了,于是天天在办公室念叨,她的手好疼。八天前,她吃饭时不小心把自己的舌头...
练习瑜伽的第一天,你已经感受到了瑜伽的恩惠。 瑜伽教会我们如何面对新一天的到来,也教会我们如何放下该放下的事情。 ...
陈旧伤 文/李秋红 腰的陈旧伤 由来已久 最近旧伤未好 新伤又加重 痛处永远痛 心伤旧伤一起 就算银针缓解 已能直...
外面已经天黑,无数繁星出来陪伴夜空伤心; 旧伤还未痊愈,新伤早已瞄准我孤独的内心,不知该怎样面对? 仰卧在树藤,沉...
瑜伽核心力量,该如何练习呢? 也许每天只需要这6分钟: 30秒 肘板支撑 20秒 雨刮式瑜伽 30秒 抱膝式 60...
这事要从2016年12月21日说起,那天是冬至的中午,我和儿子在小区楼下玩耍,一岁9个月的儿子说想小便,我飞快...
你一定知道,呼吸是瑜伽练习的关键。 那么,练习瑜伽体式时该怎么呼吸呢? 在动态练习中,基本原则是身体向上、向外、扩...
有一个朋友在闹分手,家里闹的鸡飞狗跳,基本每天都是带着新伤上班、新伤叠旧伤,伤伤都是泪。 这时候谁是谁非好像也不重...
新伤见血痕 旧伤根亦真 区区弹丸地 怎堪复复伤 若疑是何因 故人连其子!
本文标题:遇到新伤和旧伤,该如何练习瑜伽呢?
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