今天，这个时间点，两个孩子都睡了。最近都在带他们，很累，重要的是没有时间看书学习，让我感到很空虚。这个时间点，隔着窗户看着远处黑夜的操场，做核酸的医护人员都还在忙碌着，自己学习的劲头更足了。本来自己就喜欢夜深人静时学习。思考。
今天，就回听赵冰老师的课程，拆书第四讲《影响力》。我喜欢把课程系统学习，会很踏实。哪怕当时很忙，但是我都会记得。有时间就会回听学习。毕竟，学习是自己的事，又没人逼你。自己要想进步，思想有所提升，就得自己给自己找事干。找课听。
以下为听课笔记：
1.让思考成为下意识，以节省能耗。
影响力的六个方面
2.这本书，要买来读，一个是比较经典，还有，个人也比较感兴趣，想要深入阅读。
3.详细拆解：
【1互惠】别人给予小恩小惠，看清套路，学会拒绝，调整心态。这块自己做的还不错，基本上可以准确辨别，往往在对方出手时已明确表明态度并拒绝。比如直接说谢谢拒收传单，拒绝陌生人给予的打招呼或套近乎。
【2承诺和一致】“一开始拒绝比最后反悔要容易。”——达芬奇。理性思考，让自己慢下来，思考背后深层次的问题。承诺之后，往往会逼迫自己达成。说了“是”之后，会努力让自己的言行与承诺保持一致。
【3社会认同】人数一多，智商会直线下降。95%的人爱模仿，随大流。遇到危险或需要帮助时，指定具体明确人。（多元无知效应）面对从众心理，保持独立思考的能力。
【4喜好】人们会把自己的喜好与其他事情进行关联。调动防御机制，避免过度好感。同时做到人事分离。
【5权威】权威也是人，也会犯错。信息接收不全面时，很容易被别人误导。不要被虚假头衔忽悠，多问一下，是真的吗？
【6稀缺】误认为，机会越少，价值越高。按需购买，问问自己真的需要吗？一旦上头了，就该需要注意了。控制情绪，理性消费。
原则，影响力，本身没有好坏之分。可以善用影响力，打造个人良好圈。也可以注意避免入坑。
学点心理学，做个聪明人。——课程结尾寄语。
4.这本书的拆讲主要是从如何避坑的角度分析的，会买来再读，看看这么书有没有从扩大自己的影响力从正面来进行剖析。
打卡今天的作业内容：
1.复盘三条最有启发的收获：
（1）训练自己的思维思考方式，让思考成为下意识，节省时间成本，减少能量消耗，做其他有意思的事去。
（2）面对喜好的事物，做到人事分离，不能因为爱屋及乌，做出非理性判断，要调动防御机制，理性思考，慢下来。
（3）学点心理学，做个聪明人。心理学确实很重要，抽点时间来学习，不管是教育心理学，还是其他心理学，是需要从专业的角度深入学习一下的。
2.试举自己的一个例子，对应六大影响力法则，进行反思复盘：
买过一瓶香水，很贵，800多。放在现在，我一定不会买。因为买回来两年了，应用的场合不多，就一直放着了。前不久，才打开喷了两下，就又放回去了。一是觉得不舍得，二是觉得也就那样，没太大必要。
（1）互惠：进店购买导购会让都试试，在一个特定的氛围里，试了就想买。——试试就试试，没必要因为试了就不好意思拒绝，脸皮可以厚点，要因为自己真的需要再购买，不合适就委婉的说谢谢，再看看。
（2）承诺和一致：购物时，身边有朋友，去时就说想买瓶香水，然后就带着目的去的。——因为价格略高或其他原因，也可以给朋友说明今天可以不买。还要考虑自己是否真的需要购买，想一想自己为什么要购买，是虚荣心还是好奇心在作祟。
（3）社会认同：朋友给我说了她用过的几款香水，还说是必须的，没事出门都喷点。也想到身边一些朋友也都有在用。自己确实没有买过用过，可以尝试一下。——别人在用，不代表自己也要用。结合自己的工作性质和性格特点，还是喜欢自然的就是最好的。要遵从自己平时的性格特点，不要被其他人或社会影响所绑架。做自己就好。自然的就好。
（4）喜好：买的是个牌子。在电视广告和朋友介绍时说过，是个畅销经典款。——要根据产品香水的气味和自己的亲测做出判断，是否购买这款产品，而不是因为牌子。
（5）权威：电视广告。说好。——问问自己，它真的好吗？与其他产品做对比，购买性价比好的，根据自己的感觉做出判断。前提是，接触过一定量的信息或亲身体验，要有较为全面的认识，才不会被带着走。
（6）稀缺：因为贵，没买过。——问问自己，贵的就一定好吗？它真的值那个价格吗？我真的需要吗？冷静思考一下，它的用处和必要性，如果确实需要，可以对比综合考虑后，再购买。
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