Day19_义正【时间管理—番茄工作法】

Day19_义正【时间管理—番茄工作法】

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗？

很早以前就学习过番茄工作法，但是一直没有用于实际的工作当中，借这次学习的机会，可以尝试用番茄工作法来提高做事的专注力。现在学时间管理，自身有了明显的进步，在时间管理上更加的自律，但是在单位时间内的专注力和时间效能确实也需要提升，番茄工作法就是一种很好的工作方法。

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

没有具体使用过番茄工作法。

这次学习后会先用在早晨的时间段，用番茄工作法来划分早晨的时间。比如五点钟起床，到7点半出门，这两个半小时的时间内可以划分为五个番茄钟，然后充分利用番茄工作法来提高早上的时间效率。