习惯

  Day 11

  今天我看到一段有意思的话

  放得下放不下都得往下，常开心常关心莫忘初心

  责任重信任重互相尊重，有所为有不为尽力而为

  读起来很爽口~

  有一句话是，养成若天性，习惯如自然。我喜欢这句话带给我的亲切感。

  每个人都有自己的好习惯和坏习惯。

  当我读书、写字、还是做其他的事，只要我觉得有必要，那我就会停下来闭上眼睛，休息一下，下意识的反应。洗洗手，按一下对应穴位，再定神看看四周，再接下做我的事。

  以前我就不顾忌这些，因为没有这种习惯。而且觉得不利于专一的做你手头下的事，转移了注意力。可能是我觉得像我这样精神“跳跃”，这种说辞不该成为借口，而且我对自己要求没有那么高，我比较在乎我累了么。

  再讲一个非常小的细节。最近我发现我吃饭的时候比较喜欢用右边的牙齿，这让我有点担心左右脸不对称。没有特别的外力和内部驱动力，我现在就会用左边的牙吃东西，有的习惯就是这样，莫名其妙。像天降一样，比较顺畅。

  在乎一个东西，这种感觉格外强烈时，往往我们就会有所行动。

  因为我是比较随性的，就是不会瞻前顾后思虑成熟再做抉择。如果我喜欢什么并且觉得有必要，我就可能比较倔强和执著。我想要每天早上都去运动，那我前一天晚上就要早睡觉。从小到大我就不会为了挑灯夜读牺牲宝贵的睡眠，初三高三我晚上回宿舍从来就直接刷牙洗脸睡觉，万事大吉。我熬不了，确实没有这样的身体素质。

  有想要的，所以我现在要早睡。十一点左右，有宽松的一个范围。第二天才爬得起。