回顾第一天的镜子练习，对于我来说是一个艰难的历程。
知道要进行镜子练习，心中就思绪翻腾，“我爱自己……” ，我爱自己吗，这么糟糕的我值得爱吗？
往事不堪回首，我的童年一片灰暗，曾经我的生活一地鸡毛，曾经我的心伤痕累累，面对这样的自己，我除了同情悲悯，真的很难产生爱，想说爱你真的是一件不容易的事。
在贺老师的引领下，在伙伴们的陪伴下，我已经进行了一周的镜子练习，我感到很骄傲，镜子练习让我迅速地成长。
通过镜子练习，我尝试着把过去我对自己的负面评价改成了正面肯定句。卑微感逐渐消失，于是我可以与更多的人友好地交流。昨天在监考的休息时间里，我和另一个学校的老师们坐在一起，愉快地交谈着，我把手靠在另一个老师的膝盖上，她也许并不认识我，但这有什么关系呢？她那么幽默快活，我觉得她如同我的老朋友一样亲切。
镜子练习的这一周，既是一个重塑自我，建立高自尊的过程，也是一个清除心理垃圾的过程。
批评，恐惧，负罪感，怨恨这些负面情绪，已经在我心里占据了太长的时间，让我无法呼吸。它们像烂泥，像污垢，啊！它们是多么恶心，我要拿起工具，把它们从我的心里清除出去，永远也不要再见到它们。
我要像个孩子一样，用田野里带着露水和清香的鲜花装满我的篮子，微笑着向自己走来，向世界走来，快乐、美好而自由。
魔镜，请赐予我力量吧！
我要运走所有的垃圾，用鲜花铺满我的小屋，让阳光装满我的心灵。于是，我也成了阳光，我走到哪里，哪里就能被阳光照亮。这是一件多么美好的事啊，我期待着那一天的到来。
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