由于在年前学习了一门心理学的课程，觉察能力有了提高，这次过年和父母互动中，我发现自己活在父母的情绪之中，非常在乎他们的言行，他们高兴，我就高兴;他们生气了，各种负面情绪也会向我袭击。
不禁感叹，自己都这么大人了，怎么还活在父母嘴里呢! 再深入探索，发现母亲是那样的强势! 虽然身体年龄她都快七十岁了，但她的内在成熟度和做事的随情绪而为都让我从内心想说这样的话: 妈呀，您真的有些白吃之前那么多苦和经历的那么多事了！她从经历的挫败中吸收的东西是:
一，别人的不对，别人对不起她。
二，满脑子的抱怨，能量很低!
三，人在当下，但心活在过去。心里经常反刍以前。感受当下所拥有时有很高的钝感力。
四，活在狭小的自我中。因为没有内在的“立”，往往见风就是雨，看到别人有什么就想要什么; 别人说什么好，她就认为什么好。我曾经对她说“给你两个宝石，你也认为是石头！”她听后似乎不解！对于她不能理解的，往往会极力否定。她经常说我“你和人家不一样”，这里的人家往往就是我邻居家的孩子。
唉！ 长成现在这样身心健康的自己真的不容易啊
从小到大，接受到的否定和怀疑远远大于积极的肯定，所以才明白为什么以前的人生是那样沉重!要是不学习，没有意识到家庭的现状，恐怕命运也就如此——一直在泥泞中挣扎着前行！
所以，感恩父母让我上了大学。感恩自己爱学习、清楚了我命由我不由天！感恩一路走来所遇到的善知识、指路的老师和相伴的朋友们！ 生在什么样的家庭我们无法选择，但是人生道路选择的权利，只要我们不允许，谁也夺不走。
最后和大家分享三句话。
对过去，要高度积极;
对现在，要适度享受;
对未来，要有中度偏高的目标导向。
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