我的朋友，你问我为什么有耐心回答问题，你恰恰说反了，他们耐心听取我的解答，所有的问题都有清晰的答案，因为不够专业，所以回答解释繁琐冗长。
心理治疗学派大概有250种。任何一个学派都有它的强项。比如，精神分析的强项在于了解人的潜意识。行为主义的强项之一是能够在短时间里使行为改变，这是精神分析做不到的。
后现代社会的特征之一就是真理多元化，也就是说，每个人都可以掌握自己的真理。哪怕你的真理跟别人相冲突也没关系，彼此尊重。这是应该拥有耐心的关键，没有必要争论你死我活，一定程度上讲，真理需要相互促进，不同本来就是一件好事。
优雅，一个关于艺术的词汇，现在它已经成了判断科学的重要定律，也就是如果一个方程是不优雅的，它可能是错的。一个解释如果不是清晰的，运用的道理不是繁杂的，它就是不可信的。
优雅相当于佛教方便法门，代表更简洁、更科学。就算是我们看到一些学派之间哪怕有完全相反的观点，也并不妨碍各自掌握真理。哪一个是更好用的，哪一个就是更优雅的。哪一个解决现实问题，没拖泥带水，就是优雅。
老师这样说，加入什么心理学派，跟每个治疗师的人格特点有关系。一个过于聪明的人，就是大脑皮层过于发达的人，可能不太适合从事精神分析。
因为精神分析涉及情感，一个大脑皮层更发达的人，逻辑思维更强，规范能力更强，意味着他倾向于隔离他的情感，这样的人可以做比精神分析更重要的事情，做更大的事情。精神分析不是智力游戏，越是勇敢地接受自己情感的人，越适合从事精神分析。
有人说，理智是对情感的防御。意思一个内心情感过于丰富的人，因为害怕情感，所以他会让自己看上去很理智。如果一个人比较迟钝的话，他就不需要用理智来武装自己。
情感丰富、敏感的人，才需要用理智来武装自己、保护自己。现实生活中，我们看见了太多脆弱的人，需要我们保护。承担责任时候，请一定不要逃避。
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