晚饭后,我一边洗衣服一边和婆婆说,今天发生了一件很神奇的事情。
由于昨晚我儿子夜醒N次,导致我休息不好,身心疲惫。早晨走在去往办公室的路上,身心有一种无力感,对今天的工作毫无兴趣。
我心想,我不能这样,我是超能妈妈,别的妈妈只能上班和带娃,我既能上班又能带娃,还能学习并备战第二职业;我是超能妈妈,是孩子的榜样,是孩子的原件。这些选择都是我主动的,我很开心能有这种生活状态……
给自己做了心理建设后,我发现,我突然间有力量了!迈着更加有力的步伐走向了办公室,迎接新的一天。一整天的工作状态都非常好,工作效率也比较高,做事很专注,晚上下班回到家也很开心,毫无疲惫感,直到现在我的精力状态依然很好。
从这个亲身经历的神奇故事中,证实了两个原则:
(一) 无论发生什么事情,都要赋予其正向的意义;
(二) 注意力在哪里,能量就在哪里。
如果我聚焦昨天晚上没睡好,最近事情好多,身心乏力,那我就是疲惫的;如果我聚焦我是一个超能妈妈,能做好N多事情,我是平衡人生实践家,那我就是有力量的。
愿我们都能时刻觉察自己的状态,并快速转换为自己喜欢的能量状态。
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