今天是周末假期
起床:6:30
就寝:12:00
天气:多云转晴
心情:好
起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:本月重要成果:
今日三只青蛙/番茄钟
1.临帖
2.运动
3.读书
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.临帖完成








2.授课完成


3.运动完成
财务检视
买背心50
卡余额只剩十几元
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
间架结构72法
健康与饮食
今日饮食:早上1个包子,中午3个,晚上2个,今天共计吃了6个包子。
好习惯打卡
三个事儿都做了,但是运动不足,读书时间不够,且未做笔记。
写字临帖完成不错。
吃的太多,尤其是晚上,不仅吃了包子,还干掉了一个月饼,一碗面,一个苹果。明显感觉肚子又大了一圈。
明天计划
1.6:00起床跑步
2.7:30到单位打扫院子
3.8:30~12:00工作
4.1:00~2:00午休
5.下午指导同事写字
6.工作室临帖
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