嗜睡

最近变得特别容易困，以前就很爱睡 现在似乎更夸张了。

我记得有一种病症叫嗜睡症，当然我自己不是这样。

嗜睡症几乎是就地晕倒的程度，我只是犯困得不行。

在长时间亢奋昼夜颠倒之后，最近迎来了嗜睡期，几乎一天只清醒十个小时的感觉。

可能是累了吧，自己这么解释的。

说起来我曾经有过逃避反应，就是嗜睡。

那是我最痛苦的时期，在学习打磨自己的技能，万事开头难。结果我一到了要开始坐下来练习的时候，就有无法克制的困意袭来，然后一觉睡到晚上，吃完晚饭没多久，又困了。

那时我不知道自己怎么了，只是每日因自己浪费时间而产生巨大的焦虑，但第二天依然会在排解焦虑的当口又困得睡过去。

后来我才意识到，是我的身体在逃避。真可怕，我不是一个喜欢逃避的人，居然会这么逃避自己最想做好的事。

具体是怎么恢复的，我也不记得，逐渐的就不会再犯，我也没有怎么上心。

后来听说嗜睡症，似乎也有与逃避心理联系的一种，遇到打击的时候有可能会触发。

具体的不明白，但那时，我才意识到了自己曾经夸张的逃避行为。

老师说，你们要怪的，是以前那个不够努力的自己，而现在你们想努力了就很好，你们现在体会到的艰难，都是以前不努力的烂摊子。

被这么说，我就会想起那段浪费时间的时期，每次想起来，都为自己感到羞愧。

人为什么会在应该努力的事情上逃避呢？或许就是太想要结果，而害怕自己努力却达不到，从而干脆放弃努力让自己达不到——是不是看起来匪夷所思？

而人，偏偏就是这样一种动物。明明想要什么，所做的又会因为自己的脆弱而背道而驰。

所有人都知道应该努力，真正努力的又有多少呢？他们为什么敢放弃自己的可能性，因为他们怕这个可能性落空。

老师也说过，成功的人要做一个聋子。

那时我以为我懂这句话，因为努力的路上满是劝阻我的声音，可我现在才知道，我懂得还太浅。

不仅要对别人的指指点点无视，还要对自己心里怀疑的声音无视。

人最大的阻碍和敌人，通常就是自己。作为普通人的我们，真的没有那么多所谓的可怕的对手，只有自己。

即便如此，我无视的自己的声音，竟然能变成困意干扰我的身体，这一点一直让我担忧。

思想可以整理，心态可以调整，生理却很难控制，那种浓郁的困意，真的让我眼睛都睁不开，说是我所经历过最大的干扰都不为过。

但现在没有再犯，我很清楚地知道也不会再犯。比起结果我更享受看到自己的一点点收获，让我兴奋的睡不着，在这样一次次的转变中，我的逃避的困意也就退开了。

所以最近的困，也许真的是透支的累吧 虽然醒着的时间没有那么长，运作的频率可能有点高了。

也记得最近看到说睡多睡少都不好，最好是七个小时，这可几乎没在我生活里出现，除了上班。

至少现在，觉得不要那么多紧张和压力最好，人还需要一点，就是近乎盲目的自信。

有时候，就放开了让自己随心所欲，张扬地表达自己，也许反而能超越任何一个精心演练的自己呢？​​​​