今天是我流年4的最后一天，这一年，主要是学习年，规划年，未雨绸缪年，有很多不安全感，爱算，固执的一年，细细一捋，绝大多数日子确实是这样！
这一年最重要的是我妈妈得了乳腺癌，这从根本上改变了我的3观，也让我重新审视跟母亲的关系。妈妈这一生自我好强，但这事后，她也放下了很多我执，生儿子的执念，让弟弟跟我姓，和父亲的关系等。虽然大脑会告诉我们过去了，但是那些情绪留在身体里，每次做催眠时，我不由自主地会有不舒服的同理感，但现在的她确实比以前要豁达了。
接下来，我将从4个方面回顾我过去的一年：
一：健康。这一年因为长期熬夜，身体感觉不是特别舒服，在后期进行了断舍离，并且养成了晨跑的习惯，感觉还不错，加上每天做清理释放和冥想，家庭氛围更和谐，精气神比以前都更好。
二：学习。这一年我给自己定的主要目标就是学习，我认真学习了几门课程，掌握了几个实用技巧，如：释放情绪，催眠，内在小孩，沙盘，AB恐惧，best，NLP等。这些技巧非常落地实用，我也整合活用，为我走865做心理的这个方向做强力的辅助，更为876，887做扎实的基础。
三：工作。在多年不断探索后，坚定自己未来的方向，就是我喜欢的心理或灵性。前年在找方向目标时看了一些书籍，关于工作基本都是说找喜欢、擅长、趋势行业、有意义的工作。也许是因为没有养家的压力，在我心中还加上一条，就是在这个领域，愿意花很多的钱去提升，甚至暂时没有回报，都愿意去做。
四：关系。关系这个课题在这一年有比较大的进步。
首先在自己的关系里，因为被做了很多个案，已经比较能接纳过往的自己了，不再觉得自己是一个无用的人，现在从身体里觉得自己挺好的。
其次跟原生家庭有更近的和解，特别是与妈妈的关系有很大的突破，因为懂她的数字，一方面能更懂她不是故意而为之，更多是性格使然，当然我也分享给妈妈要多多觉察。可惜的是跟爸爸并没有太多的感觉，记得7年前，我上萨提亚时，林文采老师在课堂给我做个案示范，我很快就跟“爸爸”和解，但是那只是头脑的幻觉，现实是我的情绪几乎积压在身体的每个细胞里，我快要窒息了。这几年走身体的功课，看见了以前的内在小孩，我用现在的自己也是父母去抚慰曾经的内在小孩，还是有些许改观，不过未来仍然任重道远啊！
然后跟哥哥的关系跳出关系恶略死胡同。哥哥现在偶尔有情绪会喊停，并深呼吸。不知道是大的挑战期已过，他发现做一些很气人的事，妈妈还是爱他，现在会用不同的视角解决问题。
今天中午他跟弟弟又大战，我跟哥哥说：当一个孩子不乖时，其实是最需要爱和支持的时候。这句话一说，弟弟就哇哇大哭，弟弟气氛地说：妈妈，你就是陪哥哥，都不陪我。孩子很难站在更高维度看问题。我照顾哥哥情绪核心是希望他少受伤，他不知道，另外一方面，我也想到小时候，也许我也看不到父母对我的爱吧。
跟弟弟的关系一直都是滋养我的源泉，他是我的心头肉，永远的软肋。庆幸的是他不再是我的小丈夫，我从那个失衡的关系中跳脱了出来。
最后跟老公的关系走向正循环。
在865这一年，我希望自己能有下面几个突破：
工作和学习上
1、不忘初心，持续向前！
2、在做第一次咨询就把钱谈好
3、接弟弟时去发传单，周末在中学附近发
4、明年等弟弟适应后外出进修
5、做2款性价比高的产品
6、做好陪伴，详细的对比，高价值等服务
7、每月读一本书
健康上
1.不忘记清理自己。
2.跑步+冥想+舞动清理
3.每周最多1-2天晚于12点睡，尽量在11点前入睡
4.请朋友为我做催眠
关系上
1.跟老公要真实表达自己的感受想法，尽量不委屈配合做事，要知道自己做事其实是为了自己，而不是对方，跳出受害者牢笼，对不想做的事勇敢说不。
2.与孩子进行更好的联动。持续不断分享孩子们一些情绪释放和转念的方法，可以跟哥哥谈谈人这样的话题。
3.照顾好妈妈，暂时跟爸爸分开，等自己有力量再去和解。
865，你好！
网友评论