2019-05-20

亲爱的学弟学妹们：

大家好。我是06级应用心理学系的刘佩佩，现在是一位驰骋在奔四之路上的孩他妈。

当我再次踏入母校，发现承载着母校的历史和回忆的熙熙攘攘的西校区和中校区已经被永远封存在记忆中，逸夫楼、第一第二食堂、宿舍楼，这些我们当年上课、吃饭的地方在脑子里竟如此鲜活。都说时间可以让一个人淡忘很多东西，而当我踏入依然屹立在隋唐遗址这片土地上的东校区，当我看到你们坐在我和我的同学们曾经坐过的地方，凝神听课的样子，当我看到三尺讲台上毛艳霞老师、郑满利老师依然像当年一样孜孜不倦地传道受业解惑的样子，当我看到宿舍楼里你们来回于我曾住过的房间，横亘在我和母校之间的9年的光阴，似乎噶然消失，我被深深拽入当年的情景中。

06年，应用心理学还是一个相对比较新的专业，很多人对她充满未知，有的人甚至把她和算命先生联想到一起。我清晰记得，大学第一次寒假回家，就有高中同学悄悄跟我说：“来来来，你来看看我心里在想啥。我不能跟你说话，一说话你就不是能看透我了吗”。但愿你们不会再遇到这样的困扰，这意味着大家对心理学的认知水平提高了，我们科班出身的人踏出校门后更容易找到对口的工作了。

结合心理学的学习，我有几点个人感悟分享给大家：

一，走好当下的路，学好当下的知识。

在四年的心理学学习中，我领略了心理学的深厚渊源，在各心理学流派、理论碰撞中的演变、发展、提高。在普通心理学的学习中，我知道了人的感觉、知觉、意识、思维等等心理状态的产生和表现；发展心理学告诉我人一生的发展历程，每个阶段的表现和发展任务；心理咨询技术的学习让我在了解自我 的基础上能运用共情、倾听等技术更好的理解他人、、、、、、种种的学习，为我未来的职业发展奠定坚实的基础，让我在以后的人生之路上不断地觉察。而这种不断的自我觉察带给我的最大好处是，它让我行走在自我成长的道路上永不停歇。比如我现在从事的职业主要是家庭教育和青少年的社会性发展，我的专业知识让我在跟这些家庭、孩子交往的过程中能最大限度地理解他们、让他们意识到自己的强大力量，从而更好地帮助自我。所以走好当下的每一步，学好当下的每一点知识，这些都是你们在积蓄助人和自助的能量。

二，永远不要停下成长的脚步

 心理学研究一个 人从受精卵开始到生命终结这一生的生命历程。米兰昆德拉曾说过：“我们不是忽然死去的，而是慢慢死去的。”我们可以通过运动、饮食延缓身体的老去，而在躯体老去的同时，却能让自己的思维、认知成长的过程中得到提升，这种提升没有捷径可走，只有不断的学习、输入、输出。每天我跟随美力帮训练营的杨老师和众多姐妹们坚持每日三件事，学习通过写作、讲座输入，倒逼自己输入，通过视频和录音复盘。这种不断的学习让认知更新迭代，极大地增强个人的自我掌控感，提高自我效能感，你自然能把这种力量传递给身边的人。

三，要相信经得起时间沉淀的东西才能经得起考验

心理学的主要研究对象是个体心理、身体的现象，这些现象包括特征、发展和变化，这些都是静止的，而是动态的、持续变化的过程，犹如我们的人生成长历程。我们对人生、对自己从事的职业有着远大的目标、深切的情怀，我们或许想要快点体现自我的价值，满足自我实现的需要。但在我们想急切实现自我价值的同时，请大家谨记积累、沉淀的力量，相信时间的魔力。我刚开始走出校门，走向工作岗位的时候，心理学硕士毕业的光环几度让我迷失，觉得自己似乎立马就能完全配得上希望得到的一切。当然，结果肯定是被现实啪啪打脸。

一晃毕业已9年，回望这一路走来，曾为小小的成就和收获欣喜若狂过，也曾被狠狠抛入人生的 谷底，因此更能深刻体会，自我不断地读书、学习、实践、成长，才是触底反弹时的利器，成功喜悦时的一路高歌。