使人疲惫的不是远处的高山，而是你鞋子里的一粒沙子。意思是在生活中击垮我们的不是惊天动地的大事，而往往是一些微不足道小事。
小事情，小麻烦是永远都会存在的，怎么应对这些小事情才是最重要的。
那么，怎么作出应对的方法了。记住，真正的问题不是麻烦本身，而是你对麻烦的反应。爱因斯坦说：弱者报复，强者原谅，智者忽略。答案就是忽略，这个忽略是指我们要忽略自己的情绪。
第一，你要善于观察自己的情绪。如果你感觉到脸红，心跳加快，快要控制不住自己情绪的时候。这个时候你要提醒自己把感情平复下来，可以做深呼吸，缓解自己的情绪。
第二，开心的小事情可以中和烦恼的小事情。善于发现生活中的一些小开心、小确幸。对我来说，好看的小说，和家人愉快的相处，解决工作中的问题带来的成就感，学习到新知识带来的满足感，解决一个难题带来的巨大兴奋，锻炼身体带来的快乐，都会让我开心。
第三，不要把麻烦客观化，没有人会来针对你，没有那么多人与你为敌，麻烦是本来就客观存在的，客观存在的东西是你控制不了的。人能控制的是自己的行动和情绪。
对控制不了的小麻烦要忽略，对能控制，而且有必要做好的大事要谨慎。我一般碰到小麻烦这么处理，首先记录下来，能找到解决办法的标记解决问题的时间和方法。找不到方法的寻求公司同事的帮助、网络的帮助，专家的帮助等等，找到方法，定好时间按照方法去解决。实在是没办法解决的事情，也不用去纠结，忽略掉就是，这个是控制不了的。
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