每天完成一个目标，就鼓励自己一次

作者: 咻咻_cb81 | 来源:发表于2019-10-02 22:40 被阅读0次

每天完成一个目标，就鼓励自己一次
3.23总结
每天，鼓励鼓励自己
完成每天小目标
坚持
每天鼓励自己
司马腾时间管理学院核心2群7组高飞读书笔记18/51
Q版宝宝6
我是最胖的！
【艳🙆感知生命】

鼓励，是每个人都或多或少会得到的，而有时候我们得不到别人的鼓励是，便自己鼓励自己。

上学时看过一部电影，阿米尔汗的《三傻大闹宝莱坞》，里面有个场景让我知道，我们的心其实很脆弱，所以你要经常哄哄它，手放在心上，轻轻抚摸，然后说，平安无事，平安无事。接着，它会因为这样的安抚，会缓和很多。

其实鼓励和安抚作用也是一样的，我们的心紧张害怕，我们会安抚它，会轻抚它，会通话自己的发泄和与他人的倾诉让它恢复平静。而鼓励也是对自己的心的一个安抚，鼓励更像是对自己增加自信心的行为，在自己面对一些问题活着烦恼时，我们时常会感到力不从心或者惧怕失败，因着这个因素，所以如果这个时候我们的自信心不足就学会如此，形成恶性循环。

而鼓励或者自我激励就产生作用，他人鼓励会让我们感受到力量，自我激励会让我们增加自信心！从而有更好的状态去面对生活和工作。

我们每天都要面对工作，都要面对生活，有很多计划好的事都要完成，人的意志力也好，自信心也好，经常一天消磨都会减少，所以在每天做完一个目标的时候何不自我鼓励一次，这样会让我们在面临下一件事上更加有自信些。