买课程已经有好几个月了。也听了一遍，可是没有记住，写课后感言，写博文，还是使不上力！我就去问桂军师姐，她问我，初级四件套有听完了吗？我说听完了但没记住。现在感觉也使不上力。桂军姐建议我在重新听一遍！第二次回听时真的敲醒沉睡的自己。

回想这么多年一路走来！我为什么生气。为什么想不开。人和人之间之所以会被对方的某个眼神，某个一句话激怒。归根结底都是因为磁场渗透。

有时候在跟老公一起工作的时候。会因（一个不耐烦的语气，一个很粗鲁的动作，一个比较凶的眼神）我马上就能检测到，（用更大的动作，更大的声音）更然后马上怼回去。一场无聊的家庭战争就开始了。

1.我曾经是容易被磁场渗透的人

在家里曾经以为大儿子叛逆的问题。说法不一样。跟弟弟吵过架。想分个对错！

在家里只要听到家人的抱怨或是说话语气不好，也不考虑是不是家人心情不好说的话语气不好，就会马上处于对抗备战状态，要争出个对错了，如果赢了沾沾自喜，如果争输了，内心过不去那个坎儿，内心会处于对抗状态，久久不能释怀，跟家人冷战不说话不做事儿不理人，直到自己内心那股气消掉。

老公二姐是个比较负能量的人。不管是有时候聊天聊着聊着。触碰到她的敏感处，时候就不管三七二十一，就会被她骂一通 。对于我的生活各个方面感觉她都想要干涉。现在天天工作在一起。心里都会有一种习惯只有她在场我做什么都生怕会做错。可是那时候偏偏又做错了。其实她也是个做事很粗鲁的人也很容易做错。但我不喜欢当场说，但是我内心还是会有一丝轻视的想法。（你自己都这样，凭什么动动不动就说我）

对于这个问题。我久久不能释怀。甚至每天都在想。尤其是早上起早起床做事，身边安静的时候就会不断的想。有时候几天都走不出来。还常常找老公发发牢骚。有时候还被老说一餐，说我肚量太小。我活生生的把自己变成一个怨妇.

过后开始怀疑人生.怎么回把自己的日子过成这样子。内心很想要别人尊重。可生活却刚好呈现出来的是我不要的。

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现在再次听磁场渗透论明白自己怎么会在这样的一个牢房痛苦欲生

1.如果我内在的振动频率不处于对方的频率范围附近，我是不会受到对方的磁场所干扰的。

2.对方能牵动情绪，证明你的内在震动频率的某个音叉是共振的

3.频率差距是最好的天然屏障

4.在乎它你会在意它，你会聚焦它，你会激活它，你会与它共振，你会吸引来这个东西。

5.每个人都是你身体上的碎片

要稳定住我的磁场，首先知道还不够，感觉到才算数，稳定下才过关。我应该以喜悦作为情绪导航的指标，以稳定作为我追求的方向。

喜悦凌驾一切

稳定压倒一切

1.尽早设定我的退出底线

1.清楚自己在这个生活，工作中想要的是什么，然后聚焦在自己想要的，要预先投射，并建立退出的惯性动能。

2.你要的是什么，为的是什么。

3.当在生活中你失去平衡的时候，它是你的救命稻草。很清楚很坚决很果断的知道是时候要退出了。

2.暂时抽离现场，理清自己的思绪。通过转换气氛来转换自己的情绪

当我在生活中，工作中，感觉不好的时候，要暂时的抽离，把自己抽到旁边，理清自己的思绪，问自己真正想要的是什么？这一切又是为什么？转换气氛转换情绪，先稳住自己，找回自己的平衡点，再去用力。当我很明确很清楚自己所为何来的时候，我才能重新进入那个磁场。

永远知道自己要什么，不要让自己陷入十分为难的境地。