昨天本来准备躺下了，突然心血来潮，打开了被我“冷落”了许久的Keep，刷着那些个通过坚持运动瘦下来的人的动态和他们的前后对比图，我刷的一下就起来了，瞬间充满了活力，不知道从哪里来了一股子劲，迅速打开我的瑜伽垫，开始运动。
跟着发布视频的教练锻炼了二十分钟，准备结束了，突然发现不知道什么时候定下的目标，30分钟，咬咬牙，又锻炼了十几分钟，完成了目标。消耗了二百多千卡，要掉肉肉啦（幻想中），哈哈。
锻炼完之后，虽然有点累，但是全身感觉都很放松，很棒。
今天想起来这件事，突然发现了一个小细节。有时候，你无意中打开的一个软件，可能你是无意识的，但是它很能影响你接下来的状态。来感同身受一下吧：当你打开了抖音，过了一二十分钟，你会发现，你还在刷视频，刷刷刷；当你打开了读书软件，你可能会静不下心把它关闭，但是你也可能发现了几天前没有读完的书，然后把它捡起来，继续阅读，不知不觉在知识的海洋里遨游了二三十分钟；或者当你打开了Keep，就像我一样，减了半个小时的肥。
就在刚刚，我打开了简书，不知不觉写下了三四百字的文章，而你恰好打开，发现了它，不知不觉中又多读了一篇文字，有了那么一丢丢觉得还不错的收获，哈哈。
❤️
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